Kram tetapi Tidak Ada Periode: 7 Gejala Awal Kehamilan
Payudara Anda sakit, Anda lelah dan rewel, dan Anda sangat menginginkan karbohidrat seperti orang gila. Anda juga mungkin mengalami kram yang tidak nyaman.
Kedengarannya seperti Anda akan memulai periode Anda, kan? Mungkin Anda terkejut mengetahui bahwa gejala-gejala ini bisa menjadi tanda awal bahwa Anda hamil, bukan pramenstruasi.
Berikut ini tujuh gejala kehamilan awal yang umum.
Gejala awal kehamilan
Setiap wanita dan setiap kehamilan berbeda. Tetapi banyak ibu yang akan mengalami gejala kehamilan dini. Mayoritas gejala ini terkait dengan hormon yang melonjak. Penting untuk memahami bahwa semua gejala ini tidak eksklusif untuk kehamilan. Itu berarti ada alasan lain mengapa Anda bisa mengalaminya.
Menurut sebuah jajak pendapat dari American Pregnancy Association, 29 persen wanita yang disurvei mencatat bahwa periode yang terlewat adalah tanda pertama kehamilan mereka. Seringkali, ada gejala umum lainnya pada kehamilan awal.
1. Kram
Kram adalah bagian khas dari siklus menstruasi bulanan Anda, tetapi apakah Anda tahu mereka juga bisa mengalami di awal kehamilan? Beberapa wanita melihat kram uterus ringan pada minggu-minggu pertama kehamilan.
2. Payudamu terasa berbeda
Payudara yang terasa lembut, perih, atau bengkak bisa menjadi tanda periode yang akan datang. Tetapi gejala yang sama ini juga dapat menunjukkan bahwa Anda hamil. Perubahan hormon selama awal kehamilan dapat menyebabkan payudara terasa sensitif atau perih. Mereka juga bisa merasa lebih berat atau lebih kenyang. Anda mungkin memperhatikan bahwa areola Anda, atau kulit di sekitar puting Anda, menjadi lebih gelap.
3. Anda merasa mual
Morning sickness adalah gejala klasik kehamilan awal. Itu dapat bertahan hingga trimester berikutnya juga. Terlepas dari namanya, calon ibu mungkin merasa mual setiap saat, siang atau malam, tidak hanya di pagi hari. Morning sickness kadang-kadang bisa dimulai sedini tiga minggu setelah pembuahan.
4. Sakit kepala
Salahkan gejala ini pada hormon kehamilan awal dan peningkatan volume darah Anda. Bersama-sama, mereka bisa berarti lebih sering sakit kepala. Jika Anda menderita migrain, Anda mungkin mengalami lebih banyak dari mereka selama kehamilan. Beberapa wanita juga mengalami lebih sedikit migrain.
5. Anda benar-benar kelelahan
Kelelahan adalah produk sampingan lain dari hormon yang melonjak di awal kehamilan. Progesteron khususnya adalah pelakunya di sini: Ini dapat membuat Anda merasa sangat lelah.
6. Kebencian pada makanan
Mengidam makanan dan keengganan adalah tanda klasik lain dari kehamilan. Sekali lagi, salahkan ini pada hormon.
7. Pusing
Anda mungkin melihat perasaan pusing atau kepala ringan jika Anda bergerak cepat dari posisi berbaring ke posisi duduk, atau jika Anda berdiri tiba-tiba. Selama kehamilan, pembuluh darah Anda membesar dan tekanan darah Anda turun. Bersama-sama, mereka dapat membuat Anda merasa pusing.
Gejala kehamilan lainnya
Ada gejala lain dari kehamilan awal yang mungkin Anda alami, termasuk:
Anda berdarah, tetapi hanya sedikit. Bagi sebagian wanita, gejala awal kehamilan adalah bercak. Ini disebut pendarahan implantasi, dan itu terjadi sekitar 10 hingga 14 hari setelah pembuahan ketika sel telur yang dibuahi menempel pada lapisan uterus. Perdarahan jenis ini tidak berlangsung lama, dan biasanya terjadi sekitar waktu Anda biasanya mengalami menstruasi. Ini bisa menyesatkan. Perbedaannya adalah bahwa perdarahan implantasi biasanya tidak seberat pendarahan menstruasi.
Anda mengalami perubahan suasana hati. Jika Anda merasa sangat emosional atau menemukan diri Anda menangis, itu bisa menjadi hasil dari hormon kehamilan.
Anda sedang sembelit. Itu tidak nyaman, tetapi sistem pencernaan yang lamban adalah masalah terkait hormon lain yang dialami beberapa wanita selama kehamilan.
Anda mengalami sakit punggung. Sementara nyeri punggung bawah bisa menjadi masalah untuk panjang kehamilan, beberapa wanita melihatnya sangat awal.
Anda perlu menggunakan kamar mandi lebih sering. Sekitar enam hingga delapan minggu setelah hamil, Anda mungkin mendapati bahwa Anda memiliki kebutuhan yang meningkat untuk buang air kecil, tetapi tidak merasakan sakit atau urgensi apa pun.
Langkah selanjutnya
Sementara semua gejala ini bisa menjadi tanda-tanda kehamilan awal, mereka juga bisa berarti sesuatu yang lain sama sekali. Kebalikannya juga benar: Anda mungkin tidak memiliki gejala-gejala ini, tetapi hamil.
Jangka waktu yang terlewat juga tidak bisa berhubungan dengan kehamilan. Itu bisa disebabkan oleh:
menekankan
penyakit
perubahan dalam pengendalian kelahiran Anda
kelelahan
perubahan berlebihan dalam berat badan Anda
ketidakseimbangan hormon
Meski begitu, jika Anda melewatkan satu periode, atau jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, bukanlah ide yang buruk untuk mengambil tes kehamilan di rumah. Tes positif berarti Anda harus menjadwalkan janji dengan dokter Anda.
Minggu, 26 Agustus 2018
Penyebab Perut Kembung Saat Menstruasi Terlambat
Perut kembung terjadi ketika perut terasa kencang atau penuh. Ini dapat menyebabkan area tampak lebih besar. Perut mungkin terasa keras atau kencang saat disentuh. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit tetapi biasanya bersifat sementara dan tidak menjadi perhatian.
Periode yang terlewatkan adalah ketika periode menstruasi Anda tidak terjadi ketika Anda mengira akan (dan tidak hanya terlambat). Ini terjadi ketika siklus menstruasi Anda tidak mengikuti ritme normalnya. Meskipun dapat menjadi kejadian umum bagi banyak wanita, periode yang terlewat mungkin menandakan kondisi medis yang mendasarinya.
Berikut adalah delapan kemungkinan penyebab perut kembung dan periode yang terlewatkan.
Kehamilan
Beberapa tanda yang paling penting dari kehamilan awal termasuk kelelahan, mual (juga disebut morning sickness), payudara bengkak atau nyeri, dan konstipasi. Baca lebih lanjut tentang tanda-tanda kehamilan.
Mati haid
Seorang wanita memasuki masa menopause ketika sudah 12 bulan sejak periode terakhirnya. Pada titik ini, indung telurnya telah berhenti melepaskan telur.
Kista ovarium
Wanita memiliki dua ovarium yang menghasilkan telur, serta hormon estrogen dan progesteron. Terkadang, kantung berisi cairan yang disebut kista akan terbentuk di salah satu indung telur. Gejala kista ovarium termasuk mual, muntah, kembung, gerakan usus yang menyakitkan, dan rasa sakit saat berhubungan seks. Baca lebih lanjut tentang kista ovarium.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi di mana kadar hormon seks wanita estrogen dan progesteron tidak seimbang. PCOS dapat memengaruhi siklus menstruasi wanita, kesuburan, fungsi jantung, dan penampilan. Baca lebih lanjut tentang sindrom ovarium polikistik.
Kehamilan ektopik
Dalam kasus kehamilan ektopik, telur yang dibuahi tidak menempel ke rahim. Sebaliknya, mungkin menempel ke tuba fallopi, rongga perut, atau leher rahim. Baca lebih lanjut tentang kehamilan ektopik.
Kanker ovarium
Ovarium adalah organ kecil berbentuk almond yang terletak di kedua sisi rahim. Mereka adalah tempat telur diproduksi. Kanker ovarium dapat terjadi di beberapa bagian ovarium yang berbeda. Baca lebih lanjut tentang kanker ovarium.
Anorexia nervosa
Anoreksia nervosa adalah gangguan makan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang parah. Seseorang dengan anoreksia sibuk dengan asupan kalori dan berat badan. Baca lebih lanjut tentang anorexia nervosa.
Gangguan kecemasan
Sangat umum untuk merasa cemas tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda - seperti keuangan Anda - sesekali. Seseorang yang mengidap GAD mungkin khawatir tentang keuangannya beberapa kali setiap hari selama berbulan-bulan. Baca lebih lanjut tentang gangguan kecemasan.
Apa yang menyebabkan perut kembung?
Kembung sering disebabkan oleh makanan, seperti brokoli, kacang, dan kubis. Makanan semacam ini melepaskan gas di usus ketika dicerna. Gangguan pencernaan dan masalah pencernaan sementara lainnya juga menyebabkan kembung.
Kemungkinan penyebab lainnya
Hormon estrogen dan progesteron mengontrol siklus menstruasi Anda. Sejumlah faktor dapat memengaruhi produksi hormon-hormon ini di tubuh Anda, termasuk faktor gaya hidup. Ini dapat menyebabkan periode menstruasi yang terlewatkan.
Wanita muda yang baru mulai menstruasi mungkin tidak mengembangkan siklus teratur segera.
Beberapa obat juga dapat mengganggu keseimbangan hormon tubuh dan menyebabkan periode yang terlewat dan / atau kembung perut.
Kondisi yang dapat menyebabkan perut kembung dan melewatkan periode pada saat yang bersamaan adalah:
menekankan
obat-obatan seperti pil KB, obat kemoterapi, dan antidepresan
tumor atau penyumbatan struktural yang mempengaruhi pelepasan sel telur dari saluran tuba
gangguan kelenjar tiroid atau pituitari
Kapan mencari bantuan medis
Periode yang tidak terjawab dan kembung perut dapat terjadi karena berbagai alasan yang tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika periode yang hilang Anda terus berlanjut atau kembung Anda memburuk, bicarakan dengan dokter Anda untuk membantu Anda menentukan akar penyebabnya. Jika Anda melewatkan tiga periode berturut-turut, temui dokter.
Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut selain sakit perut dan kembung, carilah perawatan darurat:
darah dalam tinja atau tinja hitam yang tampak dalam konsistensi
diare yang tidak hilang dalam satu hari
sakit perut yang parah
muntah yang tidak terkontrol
mulas yang parah atau memburuk
pendarahan vagina
Informasi ini adalah ringkasan. Cari bantuan medis jika Anda mencurigai Anda membutuhkan perawatan segera.
Bagaimana periode perut kembung dan tidak terjawab dirawat?
Perawatan medis
Dokter Anda memiliki sejumlah obat yang dapat membantu mengobati perut kembung dan periode yang terlewatkan. Perawatan-perawatan ini akan membahas sebagian besar penyebab yang mendasari. Pil KB, hormon tiroid, dan hormon hipofisis hanyalah sebagian dari obat yang diresepkan dokter. Itu semua tergantung pada akar penyebab perut Anda kembung dan terlambat haid.
Perawatan rumah
Makan makanan yang sehat, menghindari kelebihan lemak dan garam, dan minum banyak air dapat membantu mengurangi perut kembung. Cairan yang mengandung kafein, termasuk kopi dan teh, dapat menyebabkan kembung. Mereka harus dihindari jika memungkinkan.
Berolahraga dapat membantu mengurangi stres dan kembung. Juga ketahui bahwa olahraga berlebihan dapat berkontribusi pada periode yang terlewatkan.
Cara mencegah perut kembung dan melewatkan periode
Stres dapat memicu periode yang terlewat, jadi usahakan untuk menjaga tingkat stres Anda turun. Terlibat dalam kegiatan yang Anda nikmati; berolahraga dan dengarkan musik yang tenang. Semua ini dapat membantu Anda rileks dan meminimalkan stres.
Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari, bukan yang lebih besar. Meluangkan waktu Anda saat makan juga dapat membantu mencegah perut kembung.
Periode yang terlewatkan adalah ketika periode menstruasi Anda tidak terjadi ketika Anda mengira akan (dan tidak hanya terlambat). Ini terjadi ketika siklus menstruasi Anda tidak mengikuti ritme normalnya. Meskipun dapat menjadi kejadian umum bagi banyak wanita, periode yang terlewat mungkin menandakan kondisi medis yang mendasarinya.
Berikut adalah delapan kemungkinan penyebab perut kembung dan periode yang terlewatkan.
Kehamilan
Beberapa tanda yang paling penting dari kehamilan awal termasuk kelelahan, mual (juga disebut morning sickness), payudara bengkak atau nyeri, dan konstipasi. Baca lebih lanjut tentang tanda-tanda kehamilan.
Mati haid
Seorang wanita memasuki masa menopause ketika sudah 12 bulan sejak periode terakhirnya. Pada titik ini, indung telurnya telah berhenti melepaskan telur.
Kista ovarium
Wanita memiliki dua ovarium yang menghasilkan telur, serta hormon estrogen dan progesteron. Terkadang, kantung berisi cairan yang disebut kista akan terbentuk di salah satu indung telur. Gejala kista ovarium termasuk mual, muntah, kembung, gerakan usus yang menyakitkan, dan rasa sakit saat berhubungan seks. Baca lebih lanjut tentang kista ovarium.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi di mana kadar hormon seks wanita estrogen dan progesteron tidak seimbang. PCOS dapat memengaruhi siklus menstruasi wanita, kesuburan, fungsi jantung, dan penampilan. Baca lebih lanjut tentang sindrom ovarium polikistik.
Kehamilan ektopik
Dalam kasus kehamilan ektopik, telur yang dibuahi tidak menempel ke rahim. Sebaliknya, mungkin menempel ke tuba fallopi, rongga perut, atau leher rahim. Baca lebih lanjut tentang kehamilan ektopik.
Kanker ovarium
Ovarium adalah organ kecil berbentuk almond yang terletak di kedua sisi rahim. Mereka adalah tempat telur diproduksi. Kanker ovarium dapat terjadi di beberapa bagian ovarium yang berbeda. Baca lebih lanjut tentang kanker ovarium.
Anorexia nervosa
Anoreksia nervosa adalah gangguan makan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang parah. Seseorang dengan anoreksia sibuk dengan asupan kalori dan berat badan. Baca lebih lanjut tentang anorexia nervosa.
Gangguan kecemasan
Sangat umum untuk merasa cemas tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda - seperti keuangan Anda - sesekali. Seseorang yang mengidap GAD mungkin khawatir tentang keuangannya beberapa kali setiap hari selama berbulan-bulan. Baca lebih lanjut tentang gangguan kecemasan.
Apa yang menyebabkan perut kembung?
Kembung sering disebabkan oleh makanan, seperti brokoli, kacang, dan kubis. Makanan semacam ini melepaskan gas di usus ketika dicerna. Gangguan pencernaan dan masalah pencernaan sementara lainnya juga menyebabkan kembung.
Kemungkinan penyebab lainnya
Hormon estrogen dan progesteron mengontrol siklus menstruasi Anda. Sejumlah faktor dapat memengaruhi produksi hormon-hormon ini di tubuh Anda, termasuk faktor gaya hidup. Ini dapat menyebabkan periode menstruasi yang terlewatkan.
Wanita muda yang baru mulai menstruasi mungkin tidak mengembangkan siklus teratur segera.
Beberapa obat juga dapat mengganggu keseimbangan hormon tubuh dan menyebabkan periode yang terlewat dan / atau kembung perut.
Kondisi yang dapat menyebabkan perut kembung dan melewatkan periode pada saat yang bersamaan adalah:
menekankan
obat-obatan seperti pil KB, obat kemoterapi, dan antidepresan
tumor atau penyumbatan struktural yang mempengaruhi pelepasan sel telur dari saluran tuba
gangguan kelenjar tiroid atau pituitari
Kapan mencari bantuan medis
Periode yang tidak terjawab dan kembung perut dapat terjadi karena berbagai alasan yang tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika periode yang hilang Anda terus berlanjut atau kembung Anda memburuk, bicarakan dengan dokter Anda untuk membantu Anda menentukan akar penyebabnya. Jika Anda melewatkan tiga periode berturut-turut, temui dokter.
Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut selain sakit perut dan kembung, carilah perawatan darurat:
darah dalam tinja atau tinja hitam yang tampak dalam konsistensi
diare yang tidak hilang dalam satu hari
sakit perut yang parah
muntah yang tidak terkontrol
mulas yang parah atau memburuk
pendarahan vagina
Informasi ini adalah ringkasan. Cari bantuan medis jika Anda mencurigai Anda membutuhkan perawatan segera.
Bagaimana periode perut kembung dan tidak terjawab dirawat?
Perawatan medis
Dokter Anda memiliki sejumlah obat yang dapat membantu mengobati perut kembung dan periode yang terlewatkan. Perawatan-perawatan ini akan membahas sebagian besar penyebab yang mendasari. Pil KB, hormon tiroid, dan hormon hipofisis hanyalah sebagian dari obat yang diresepkan dokter. Itu semua tergantung pada akar penyebab perut Anda kembung dan terlambat haid.
Perawatan rumah
Makan makanan yang sehat, menghindari kelebihan lemak dan garam, dan minum banyak air dapat membantu mengurangi perut kembung. Cairan yang mengandung kafein, termasuk kopi dan teh, dapat menyebabkan kembung. Mereka harus dihindari jika memungkinkan.
Berolahraga dapat membantu mengurangi stres dan kembung. Juga ketahui bahwa olahraga berlebihan dapat berkontribusi pada periode yang terlewatkan.
Cara mencegah perut kembung dan melewatkan periode
Stres dapat memicu periode yang terlewat, jadi usahakan untuk menjaga tingkat stres Anda turun. Terlibat dalam kegiatan yang Anda nikmati; berolahraga dan dengarkan musik yang tenang. Semua ini dapat membantu Anda rileks dan meminimalkan stres.
Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari, bukan yang lebih besar. Meluangkan waktu Anda saat makan juga dapat membantu mencegah perut kembung.
Tes Kehamilan
Anda sering dapat mengetahui apakah Anda hamil dengan memerhatikan setidaknya satu gejala umum. Jika Anda mengalami salah satu gejala kehamilan, Anda harus mengikuti tes kehamilan di rumah atau mengunjungi dokter untuk memastikan kehamilan.
Anda kemungkinan akan mendapatkan hasil yang akurat dari tes kehamilan satu hari setelah periode pertama yang terlewat. Namun, sebaiknya tunggu setidaknya seminggu setelah periode yang terlewat untuk memastikan Anda mendapatkan hasil pengujian yang paling akurat.
Tes kehamilan di rumah
Tes kehamilan di rumah (HPT) dapat digunakan pada hari pertama dari periode yang terlewat.
Beberapa tes yang sangat sensitif dapat digunakan lebih awal.
Tes-tes ini bekerja dengan mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urin Anda. Hormon ini hanya ditemukan di dalam tubuh selama kehamilan. Zat kimia dalam tongkat berubah warna saat kontak dengan hormon ini. Waktu menunggu akan bervariasi tergantung pada tes, tetapi kebanyakan membutuhkan waktu sekitar 10 menit untuk menghasilkan pembacaan yang akurat.
Kebanyakan produsen merekomendasikan bahwa HPT diambil dua kali, karena hasilnya dapat bervariasi jika Anda mengambil tes terlalu cepat setelah periode pertama Anda yang terlewat. Dalam beberapa kasus, kadar hCG Anda terlalu rendah untuk ditangkap sejak awal. Aplikator bervariasi dari merek ke merek, tetapi tes umumnya tidak mahal.
Tes kehamilan akurat ketika mereka digunakan dengan benar. Ada kemungkinan untuk memiliki negatif palsu, yang terjadi ketika Anda hamil tetapi tes mengatakan Anda tidak hamil. Jika Anda melewatkan periode Anda dan tidak tiba setelah beberapa hari, ulangi tes atau periksa dengan dokter Anda.
Tes urin klinis
Anda bisa mendapatkan tes urine klinis di kantor dokter Anda. Tes ini tidak selalu lebih akurat daripada HPT. Namun, dokter Anda mungkin dapat membantu menghilangkan kemungkinan kesalahan yang mungkin mempengaruhi keakuratan tes. Tergantung pada rencana asuransi kesehatan Anda, tes urin klinis mungkin lebih mahal daripada HPT.
Hasil tes urin klinis dapat bervariasi tergantung pada fasilitas medis yang Anda kunjungi. Namun, Anda biasanya dapat mengharapkan hasil Anda dalam seminggu setelah mengikuti tes.
Tes darah
Tes-tes ini dilakukan di kantor dokter Anda. Sebuah laboratorium menguji darah Anda untuk mendeteksi hCG.
Ada dua jenis tes darah kehamilan:
Tes darah hCG kualitatif: Tes ini memeriksa untuk melihat apakah ada hCG yang diproduksi di dalam tubuh. Ini memberikan jawaban ya atau tidak sederhana apakah Anda hamil atau tidak.
Tes darah hCG kuantitatif: Tes ini mengukur tingkat spesifik hCG dalam darah.
Jika kadar hCG Anda lebih tinggi atau lebih rendah dari yang diharapkan berdasarkan pada seberapa jauh Anda berpikir Anda berada dalam kehamilan, dokter Anda dapat memesan tes lebih lanjut. Mereka dapat memasukkan ultrasound atau mengulang tes hCG dalam beberapa hari. Alasan paling umum untuk kadar hCG tampak abnormal adalah tidak yakin tentang tanggal Anda. Ini berarti Anda lebih baik dalam kehamilan atau tidak sejauh yang Anda pikirkan.
Tes darah hCG kuantitatif sangat akurat karena mereka mengukur jumlah hCG yang tepat dalam darah. Mereka dapat mendeteksi jumlah hormon yang lebih kecil daripada tes darah hCG kualitatif atau tes urin.
Tes darah dapat mendeteksi hCG lebih awal dari tes urin. Tes darah biasanya lebih mahal daripada tes di rumah, dan Anda harus menunggu lebih lama untuk hasil Anda. Hasil tes darah bisa memakan waktu lebih dari satu minggu, dan kadang dua, untuk dikirim.
Gejala awal kehamilan
Beberapa gejala kehamilan sangat terlihat sejak awal, termasuk:
periode yang tidak terjawab
merasa lelah
kencing lebih dari biasanya
payudara sensitif, bengkak
mual
muntah
Jika Anda memperhatikan gejala-gejala ini, bicarakan dengan dokter Anda, terutama jika Anda baru-baru ini melakukan hubungan seks tanpa kondom.
Apa selanjutnya jika hasilnya positif
Langkah Anda berikutnya bergantung pada dua hal: apakah Anda hamil dan apakah Anda berencana hamil atau tidak.
Jika hasil tes Anda positif dan Anda berencana untuk memiliki bayi, ikuti tes lain (atau dua) untuk memastikan Anda hamil. Kemudian, temui dokter Anda sebelum mencapai batas 8 minggu. Anda dapat bertanya kepada mereka tentang pilihan perawatan pranatal atau spesialis yang dapat membantu memandu Anda melalui kehamilan Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang perubahan apa pun yang perlu Anda lakukan terhadap gaya hidup Anda, obat-obatan, atau diet untuk menjaga diri Anda dan bayi Anda sehat selama sembilan bulan ke depan.
Jika hasil tes Anda positif tetapi Anda tidak berencana untuk hamil, tanyakan dokter Anda tentang opsi yang tersedia, termasuk:
mengakhiri kehamilanmu
membawa kehamilan ke istilah untuk diadopsi
apa yang harus dilakukan jika Anda ingin melanjutkan kehamilan Anda
Anda juga dapat menerima bantuan dari klinik atau pusat kesehatan yang mengkhususkan diri dalam kesehatan reproduksi dan perawatan anak, seperti Planned Parenthood.
Palsu positif
Kesalahan positif dapat terjadi karena beberapa alasan:
kehamilan kimia, di mana kehamilan Anda berakhir segera setelah telur menempel pada lapisan uterus Anda
mati haid
kehamilan ektopik
kondisi ovarium, seperti kista
Temui dokter Anda jika Anda mencurigai salah satu dari faktor-faktor ini mungkin memberi Anda positif palsu.
Apa selanjutnya jika hasilnya negatif
Jika hasil tes Anda negatif, tetapi Anda ingin memiliki bayi, teruslah berusaha untuk hamil. Juga pastikan Anda mulai mengonsumsi suplemen asam folat, jika Anda belum melakukannya. Anda tidak akan selalu hamil dari hubungan seksual tergantung pada siklus menstruasi Anda, jadi gunakan kalkulator ovulasi atau lacak siklus Anda di kalender untuk memutuskan kapan waktu terbaik bagi Anda untuk hamil.
Jika Anda mencoba untuk hamil beberapa kali, pertimbangkan untuk melakukan tes kesuburan atau meminta pasangan Anda untuk mendapatkan tes kesuburan. Ini dapat mengungkapkan apakah salah satu dari Anda mungkin memiliki masalah kesuburan yang memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil. Jika Anda mandul, pertimbangkan pilihan lain untuk hamil, seperti inseminasi buatan.
Jika hasil tes Anda negatif dan Anda tidak berencana untuk hamil, lakukan tes kedua untuk memastikan hasilnya akurat. Jika Anda mengambil tes karena Anda khawatir bahwa Anda mungkin telah hamil setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom, pastikan untuk menggunakan kontrol kelahiran yang diperlukan untuk mencegah ketakutan kehamilan di masa depan.
Jika hasil Anda negatif tetapi Anda masih mengalami gejala kehamilan, seperti periode yang terlewatkan, kunjungi dokter untuk mencari tahu apakah ada kondisi lain yang menyebabkan gejala Anda. Gejala seperti kelelahan, mual, dan muntah sering terjadi pada kondisi lain. Olahraga berat atau stres yang berlebihan dapat menyebabkan periode yang terlewatkan juga.
Negatif palsu
Negatif palsu dapat terjadi karena beberapa alasan, termasuk:
Jika Anda menggunakan obat-obatan tertentu, seperti obat penenang atau antikonvulsan.
Jika Anda melakukan tes ketika urin Anda diencerkan dari asupan makanan dan cairan. Lakukan tes di pagi hari ketika urin Anda setidaknya encer.
Jika Anda mengikuti tes terlalu dini setelah periode yang terlewat. Mengikuti tes beberapa hari hingga seminggu setelah periode yang terlewat biasanya akan memberi Anda hasil yang paling akurat.
Jika Anda tidak menunggu cukup lama setelah mengikuti tes. Jika Anda menggunakan HPT, ikuti petunjuk untuk memastikan Anda memberikan waktu yang cukup untuk memberi Anda hasil.
Bawa pulang
Tes kehamilan di rumah biasanya sangat akurat dan biasanya akan memberi Anda hasil yang cukup jika Anda mengikuti instruksi mereka. Namun,
Anda harus mendapatkan tes darah atau urin untuk memastikan apakah Anda merasa positif atau negatif palsu.
Tergantung pada hasilnya, bicarakan dengan dokter atau pasangan Anda tentang langkah-langkah yang perlu Anda lakukan selanjutnya. Kehamilan adalah waktu yang menyenangkan bagi banyak wanita. Pelajari sebanyak yang Anda bisa tentang cara merawat diri sendiri dan kesehatan Anda, terlepas dari langkah Anda selanjutnya.
Anda kemungkinan akan mendapatkan hasil yang akurat dari tes kehamilan satu hari setelah periode pertama yang terlewat. Namun, sebaiknya tunggu setidaknya seminggu setelah periode yang terlewat untuk memastikan Anda mendapatkan hasil pengujian yang paling akurat.
Tes kehamilan di rumah
Tes kehamilan di rumah (HPT) dapat digunakan pada hari pertama dari periode yang terlewat.
Beberapa tes yang sangat sensitif dapat digunakan lebih awal.
Tes-tes ini bekerja dengan mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urin Anda. Hormon ini hanya ditemukan di dalam tubuh selama kehamilan. Zat kimia dalam tongkat berubah warna saat kontak dengan hormon ini. Waktu menunggu akan bervariasi tergantung pada tes, tetapi kebanyakan membutuhkan waktu sekitar 10 menit untuk menghasilkan pembacaan yang akurat.
Kebanyakan produsen merekomendasikan bahwa HPT diambil dua kali, karena hasilnya dapat bervariasi jika Anda mengambil tes terlalu cepat setelah periode pertama Anda yang terlewat. Dalam beberapa kasus, kadar hCG Anda terlalu rendah untuk ditangkap sejak awal. Aplikator bervariasi dari merek ke merek, tetapi tes umumnya tidak mahal.
Tes kehamilan akurat ketika mereka digunakan dengan benar. Ada kemungkinan untuk memiliki negatif palsu, yang terjadi ketika Anda hamil tetapi tes mengatakan Anda tidak hamil. Jika Anda melewatkan periode Anda dan tidak tiba setelah beberapa hari, ulangi tes atau periksa dengan dokter Anda.
Tes urin klinis
Anda bisa mendapatkan tes urine klinis di kantor dokter Anda. Tes ini tidak selalu lebih akurat daripada HPT. Namun, dokter Anda mungkin dapat membantu menghilangkan kemungkinan kesalahan yang mungkin mempengaruhi keakuratan tes. Tergantung pada rencana asuransi kesehatan Anda, tes urin klinis mungkin lebih mahal daripada HPT.
Hasil tes urin klinis dapat bervariasi tergantung pada fasilitas medis yang Anda kunjungi. Namun, Anda biasanya dapat mengharapkan hasil Anda dalam seminggu setelah mengikuti tes.
Tes darah
Tes-tes ini dilakukan di kantor dokter Anda. Sebuah laboratorium menguji darah Anda untuk mendeteksi hCG.
Ada dua jenis tes darah kehamilan:
Tes darah hCG kualitatif: Tes ini memeriksa untuk melihat apakah ada hCG yang diproduksi di dalam tubuh. Ini memberikan jawaban ya atau tidak sederhana apakah Anda hamil atau tidak.
Tes darah hCG kuantitatif: Tes ini mengukur tingkat spesifik hCG dalam darah.
Jika kadar hCG Anda lebih tinggi atau lebih rendah dari yang diharapkan berdasarkan pada seberapa jauh Anda berpikir Anda berada dalam kehamilan, dokter Anda dapat memesan tes lebih lanjut. Mereka dapat memasukkan ultrasound atau mengulang tes hCG dalam beberapa hari. Alasan paling umum untuk kadar hCG tampak abnormal adalah tidak yakin tentang tanggal Anda. Ini berarti Anda lebih baik dalam kehamilan atau tidak sejauh yang Anda pikirkan.
Tes darah hCG kuantitatif sangat akurat karena mereka mengukur jumlah hCG yang tepat dalam darah. Mereka dapat mendeteksi jumlah hormon yang lebih kecil daripada tes darah hCG kualitatif atau tes urin.
Tes darah dapat mendeteksi hCG lebih awal dari tes urin. Tes darah biasanya lebih mahal daripada tes di rumah, dan Anda harus menunggu lebih lama untuk hasil Anda. Hasil tes darah bisa memakan waktu lebih dari satu minggu, dan kadang dua, untuk dikirim.
Gejala awal kehamilan
Beberapa gejala kehamilan sangat terlihat sejak awal, termasuk:
periode yang tidak terjawab
merasa lelah
kencing lebih dari biasanya
payudara sensitif, bengkak
mual
muntah
Jika Anda memperhatikan gejala-gejala ini, bicarakan dengan dokter Anda, terutama jika Anda baru-baru ini melakukan hubungan seks tanpa kondom.
Apa selanjutnya jika hasilnya positif
Langkah Anda berikutnya bergantung pada dua hal: apakah Anda hamil dan apakah Anda berencana hamil atau tidak.
Jika hasil tes Anda positif dan Anda berencana untuk memiliki bayi, ikuti tes lain (atau dua) untuk memastikan Anda hamil. Kemudian, temui dokter Anda sebelum mencapai batas 8 minggu. Anda dapat bertanya kepada mereka tentang pilihan perawatan pranatal atau spesialis yang dapat membantu memandu Anda melalui kehamilan Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang perubahan apa pun yang perlu Anda lakukan terhadap gaya hidup Anda, obat-obatan, atau diet untuk menjaga diri Anda dan bayi Anda sehat selama sembilan bulan ke depan.
Jika hasil tes Anda positif tetapi Anda tidak berencana untuk hamil, tanyakan dokter Anda tentang opsi yang tersedia, termasuk:
mengakhiri kehamilanmu
membawa kehamilan ke istilah untuk diadopsi
apa yang harus dilakukan jika Anda ingin melanjutkan kehamilan Anda
Anda juga dapat menerima bantuan dari klinik atau pusat kesehatan yang mengkhususkan diri dalam kesehatan reproduksi dan perawatan anak, seperti Planned Parenthood.
Palsu positif
Kesalahan positif dapat terjadi karena beberapa alasan:
kehamilan kimia, di mana kehamilan Anda berakhir segera setelah telur menempel pada lapisan uterus Anda
mati haid
kehamilan ektopik
kondisi ovarium, seperti kista
Temui dokter Anda jika Anda mencurigai salah satu dari faktor-faktor ini mungkin memberi Anda positif palsu.
Apa selanjutnya jika hasilnya negatif
Jika hasil tes Anda negatif, tetapi Anda ingin memiliki bayi, teruslah berusaha untuk hamil. Juga pastikan Anda mulai mengonsumsi suplemen asam folat, jika Anda belum melakukannya. Anda tidak akan selalu hamil dari hubungan seksual tergantung pada siklus menstruasi Anda, jadi gunakan kalkulator ovulasi atau lacak siklus Anda di kalender untuk memutuskan kapan waktu terbaik bagi Anda untuk hamil.
Jika Anda mencoba untuk hamil beberapa kali, pertimbangkan untuk melakukan tes kesuburan atau meminta pasangan Anda untuk mendapatkan tes kesuburan. Ini dapat mengungkapkan apakah salah satu dari Anda mungkin memiliki masalah kesuburan yang memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil. Jika Anda mandul, pertimbangkan pilihan lain untuk hamil, seperti inseminasi buatan.
Jika hasil tes Anda negatif dan Anda tidak berencana untuk hamil, lakukan tes kedua untuk memastikan hasilnya akurat. Jika Anda mengambil tes karena Anda khawatir bahwa Anda mungkin telah hamil setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom, pastikan untuk menggunakan kontrol kelahiran yang diperlukan untuk mencegah ketakutan kehamilan di masa depan.
Jika hasil Anda negatif tetapi Anda masih mengalami gejala kehamilan, seperti periode yang terlewatkan, kunjungi dokter untuk mencari tahu apakah ada kondisi lain yang menyebabkan gejala Anda. Gejala seperti kelelahan, mual, dan muntah sering terjadi pada kondisi lain. Olahraga berat atau stres yang berlebihan dapat menyebabkan periode yang terlewatkan juga.
Negatif palsu
Negatif palsu dapat terjadi karena beberapa alasan, termasuk:
Jika Anda menggunakan obat-obatan tertentu, seperti obat penenang atau antikonvulsan.
Jika Anda melakukan tes ketika urin Anda diencerkan dari asupan makanan dan cairan. Lakukan tes di pagi hari ketika urin Anda setidaknya encer.
Jika Anda mengikuti tes terlalu dini setelah periode yang terlewat. Mengikuti tes beberapa hari hingga seminggu setelah periode yang terlewat biasanya akan memberi Anda hasil yang paling akurat.
Jika Anda tidak menunggu cukup lama setelah mengikuti tes. Jika Anda menggunakan HPT, ikuti petunjuk untuk memastikan Anda memberikan waktu yang cukup untuk memberi Anda hasil.
Bawa pulang
Tes kehamilan di rumah biasanya sangat akurat dan biasanya akan memberi Anda hasil yang cukup jika Anda mengikuti instruksi mereka. Namun,
Anda harus mendapatkan tes darah atau urin untuk memastikan apakah Anda merasa positif atau negatif palsu.
Tergantung pada hasilnya, bicarakan dengan dokter atau pasangan Anda tentang langkah-langkah yang perlu Anda lakukan selanjutnya. Kehamilan adalah waktu yang menyenangkan bagi banyak wanita. Pelajari sebanyak yang Anda bisa tentang cara merawat diri sendiri dan kesehatan Anda, terlepas dari langkah Anda selanjutnya.
Mengidentifikasi Kanker Ovarium
Kanker Ovarium
Wanita dilahirkan dengan dua ovarium, satu di setiap sisi rahim. Ovarium adalah bagian dari sistem reproduksi wanita dan bertanggung jawab untuk produksi hormon, termasuk estrogen dan progesteron.
Wanita dapat mengembangkan tumor atau kista di indung telur. Biasanya ini jinak, yang berarti tidak bersifat kanker, dan akan tinggal di dalam atau di indung telur. Lebih jarang, tumor ovarium bersifat kanker. Beberapa tumor ovarium menyebabkan perdarahan vagina abnormal atau periode yang tidak terjawab, tetapi itu tidak mungkin menjadi satu-satunya gejala.
Suatu periode dianggap tidak terjawab ketika melewati satu siklus penuh. Kebanyakan siklus menstruasi adalah antara 21 dan 35 hari. Panjang siklus tidak akan bervariasi dari bulan ke bulan, tetapi tidak jarang untuk beberapa hari terlambat atau lebih awal. Bagi sebagian orang, siklus menstruasi tidak teratur dan panjang bervariasi dari bulan ke bulan.
Ada baiknya untuk melacak siklus Anda sehingga Anda tahu ritme tubuh Anda. Anda dapat melakukan ini dengan menandai kalender atau menggunakan aplikasi seperti Clue. Dengan cara ini Anda akan tahu apakah Anda memiliki siklus teratur atau tidak teratur dan jika Anda melewatkan satu periode. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda melewatkan periode Anda, terutama jika Anda biasanya memiliki siklus teratur.
Bagaimana suatu periode yang terlewatkan mempengaruhi risiko Anda untuk kanker ovarium?
Sebagian besar waktu yang terlewat tidak menjadi perhatian. Kehamilan, stres, olahraga berat, lemak tubuh rendah, atau ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi.
Dalam kasus yang jarang terjadi, menstruasi yang tidak teratur adalah tanda adanya sesuatu yang serius. Mereka juga dapat meningkatkan risiko kanker ovarium. Satu studi menemukan bahwa wanita dengan riwayat ketidakteraturan menstruasi dua kali lebih mungkin mengembangkan kanker ovarium. Risiko ini meningkat seiring bertambahnya usia.
Irregular atau missed periods bukan tanda paling umum dari kanker ovarium. Ada gejala lain yang lebih umum. Hubungi dokter Anda jika Anda khawatir tentang kanker ovarium atau perhatikan sesuatu yang berbeda dalam siklus bulanan Anda.
gejala kanker ovarium
Banyak wanita tidak akan memiliki gejala pada tahap awal kanker ovarium. Juga, gejala kanker ovarium sering terjadi pada kondisi lain seperti sindrom iritasi usus. Mereka mungkin tidak jelas dan ringan, yang dapat menyebabkan keterlambatan dalam diagnosis dan hasil yang lebih buruk.
Buat janji dengan dokter atau ginekolog Anda jika gejala berikut ini terjadi lebih dari 12 kali sebulan:
nyeri perut atau panggul
kembung
kesulitan makan
merasa kenyang saat makan
perubahan kemih, termasuk kebutuhan untuk sering pergi
nyeri saat berhubungan seks
sakit perut
kelelahan kronis
sembelit
pembengkakan perut
penurunan berat badan
Jika Anda memiliki kanker ovarium, diagnosis dini adalah kunci. Pastikan Anda tidak mengabaikan gejala-gejala ini, terutama jika mereka bertahan.
faktor risiko untuk kanker ovarium
Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko Anda untuk kanker ovarium. Penting untuk memahami risiko Anda serta gejala kanker ovarium. Pengetahuan ini dapat membantu dengan deteksi dini dan pengobatan, yang meningkatkan hasil.
Faktor risiko untuk kanker ovarium meliputi:
Usia: Wanita yang lebih tua lebih mungkin mengembangkan kanker ovarium. Lebih dari separuh wanita dengan kanker ovarium berusia 63 tahun atau lebih.
Berat badan: Wanita yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker ovarium. Obesitas adalah ketika Anda memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih tinggi.
Ras: wanita Kaukasia lebih mungkin daripada wanita Afrika-Amerika untuk mengembangkan kanker ovarium.
Riwayat keluarga: Lima hingga 10 persen kanker ovarium terkait dengan perubahan yang diwariskan atau mutasi pada gen tertentu. Salah satu mutasi genetik adalah BRCA. Wanita dengan mutasi BRCA1 memiliki 35 hingga 70 persen risiko seumur hidup terkena kanker ovarium.
Tanpa alat kontrasepsi: Kontrasepsi oral dapat menurunkan risiko Anda terkena kanker ovarium. Semakin lama penggunaannya, semakin rendah risiko Anda, yang berlanjut bahkan setelah Anda berhenti minum pil. Dibutuhkan setidaknya tiga hingga enam bulan penggunaan berturut-turut sebelum keuntungan masuk.
Obat kesuburan: Penelitian menunjukkan bahwa obat kesuburan dapat meningkatkan risiko wanita untuk tumor ovarium. Lebih banyak penelitian diperlukan, tetapi penelitian awal menunjukkan bahwa risikonya sangat tinggi bagi wanita yang tidak hamil karena obat kesuburan ini. Selain itu, wanita yang tidak subur mungkin berisiko lebih tinggi terkena kanker ovarium.
Hormon: Menurut American Cancer Society, terapi estrogen yang digunakan setelah menopause dapat meningkatkan risiko Anda untuk kanker ovarium.
Riwayat reproduksi: Wanita yang memiliki kehamilan penuh pertama pada usia 35 atau lebih tua atau yang tidak pernah memiliki anak-anak berisiko lebih tinggi untuk kanker ovarium. Risiko lebih rendah untuk wanita yang memiliki anak sebelum usia 26 tahun. Risiko menurun dengan setiap kehamilan jangka penuh, serta dengan menyusui.
Nyeri haid: Sekitar 16 hingga 19 persen wanita melaporkan dismenore, atau nyeri menstruasi sedang hingga berat. Satu penelitian menunjukkan bahwa dismenore dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker ovarium epitelial. Kanker ovarium epitelial adalah jenis tumor ovarium yang paling umum.
Dapatkan pemeriksaan rutin
Diagnosis dini mengarah ke pandangan yang lebih baik untuk kanker ovarium. Sekitar 94 persen wanita yang mendapatkan perawatan untuk kanker ovarium pada tahap awal hidup lebih lama dari lima tahun setelah diagnosis. Tetapi hanya sekitar 20 persen kanker ovarium yang ditemukan pada tahap awal. Ini mungkin karena banyak gejala yang tidak jelas dan tidak spesifik dan sering diabaikan atau dikaitkan dengan penyebab lain.
Selama janji Anda, dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan panggul dan Pap smear. Mereka akan melakukan pemeriksaan bimanual untuk merasakan indung telur Anda untuk ukuran, bentuk, dan konsistensi. Ujian ini dapat membantu mendiagnosa kanker ovarium atau kanker sistem reproduksi lainnya pada tahap awal.
Tes skrining
Tes skrining dapat mendeteksi penyakit pada orang yang tidak memiliki gejala. Dua tes yang dapat mendeteksi kanker ovarium adalah USG transvaginal (TVUS) dan tes darah CA-125. Sementara tes ini dapat mendeteksi tumor sebelum gejala berkembang, mereka belum terbukti menurunkan tingkat kematian wanita dengan kanker ovarium. Akibatnya, mereka tidak direkomendasikan secara rutin untuk wanita dengan risiko rata-rata. Saat ini tidak ada standar untuk skrining kanker ovarium, tetapi para peneliti mencari cara untuk meningkatkan deteksi dini.
Banyak wanita tidak memperhatikan gejala sampai kanker telah berkembang ke stadium lanjut. Tetapi mengetahui gejala apa yang harus dicari dapat membantu dengan deteksi dini. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang risiko kanker Anda atau melewatkan periode Anda secara tak terduga.
Wanita dilahirkan dengan dua ovarium, satu di setiap sisi rahim. Ovarium adalah bagian dari sistem reproduksi wanita dan bertanggung jawab untuk produksi hormon, termasuk estrogen dan progesteron.
Wanita dapat mengembangkan tumor atau kista di indung telur. Biasanya ini jinak, yang berarti tidak bersifat kanker, dan akan tinggal di dalam atau di indung telur. Lebih jarang, tumor ovarium bersifat kanker. Beberapa tumor ovarium menyebabkan perdarahan vagina abnormal atau periode yang tidak terjawab, tetapi itu tidak mungkin menjadi satu-satunya gejala.
Suatu periode dianggap tidak terjawab ketika melewati satu siklus penuh. Kebanyakan siklus menstruasi adalah antara 21 dan 35 hari. Panjang siklus tidak akan bervariasi dari bulan ke bulan, tetapi tidak jarang untuk beberapa hari terlambat atau lebih awal. Bagi sebagian orang, siklus menstruasi tidak teratur dan panjang bervariasi dari bulan ke bulan.
Ada baiknya untuk melacak siklus Anda sehingga Anda tahu ritme tubuh Anda. Anda dapat melakukan ini dengan menandai kalender atau menggunakan aplikasi seperti Clue. Dengan cara ini Anda akan tahu apakah Anda memiliki siklus teratur atau tidak teratur dan jika Anda melewatkan satu periode. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda melewatkan periode Anda, terutama jika Anda biasanya memiliki siklus teratur.
Bagaimana suatu periode yang terlewatkan mempengaruhi risiko Anda untuk kanker ovarium?
Sebagian besar waktu yang terlewat tidak menjadi perhatian. Kehamilan, stres, olahraga berat, lemak tubuh rendah, atau ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi.
Dalam kasus yang jarang terjadi, menstruasi yang tidak teratur adalah tanda adanya sesuatu yang serius. Mereka juga dapat meningkatkan risiko kanker ovarium. Satu studi menemukan bahwa wanita dengan riwayat ketidakteraturan menstruasi dua kali lebih mungkin mengembangkan kanker ovarium. Risiko ini meningkat seiring bertambahnya usia.
Irregular atau missed periods bukan tanda paling umum dari kanker ovarium. Ada gejala lain yang lebih umum. Hubungi dokter Anda jika Anda khawatir tentang kanker ovarium atau perhatikan sesuatu yang berbeda dalam siklus bulanan Anda.
gejala kanker ovarium
Banyak wanita tidak akan memiliki gejala pada tahap awal kanker ovarium. Juga, gejala kanker ovarium sering terjadi pada kondisi lain seperti sindrom iritasi usus. Mereka mungkin tidak jelas dan ringan, yang dapat menyebabkan keterlambatan dalam diagnosis dan hasil yang lebih buruk.
Buat janji dengan dokter atau ginekolog Anda jika gejala berikut ini terjadi lebih dari 12 kali sebulan:
nyeri perut atau panggul
kembung
kesulitan makan
merasa kenyang saat makan
perubahan kemih, termasuk kebutuhan untuk sering pergi
nyeri saat berhubungan seks
sakit perut
kelelahan kronis
sembelit
pembengkakan perut
penurunan berat badan
Jika Anda memiliki kanker ovarium, diagnosis dini adalah kunci. Pastikan Anda tidak mengabaikan gejala-gejala ini, terutama jika mereka bertahan.
faktor risiko untuk kanker ovarium
Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko Anda untuk kanker ovarium. Penting untuk memahami risiko Anda serta gejala kanker ovarium. Pengetahuan ini dapat membantu dengan deteksi dini dan pengobatan, yang meningkatkan hasil.
Faktor risiko untuk kanker ovarium meliputi:
Usia: Wanita yang lebih tua lebih mungkin mengembangkan kanker ovarium. Lebih dari separuh wanita dengan kanker ovarium berusia 63 tahun atau lebih.
Berat badan: Wanita yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker ovarium. Obesitas adalah ketika Anda memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih tinggi.
Ras: wanita Kaukasia lebih mungkin daripada wanita Afrika-Amerika untuk mengembangkan kanker ovarium.
Riwayat keluarga: Lima hingga 10 persen kanker ovarium terkait dengan perubahan yang diwariskan atau mutasi pada gen tertentu. Salah satu mutasi genetik adalah BRCA. Wanita dengan mutasi BRCA1 memiliki 35 hingga 70 persen risiko seumur hidup terkena kanker ovarium.
Tanpa alat kontrasepsi: Kontrasepsi oral dapat menurunkan risiko Anda terkena kanker ovarium. Semakin lama penggunaannya, semakin rendah risiko Anda, yang berlanjut bahkan setelah Anda berhenti minum pil. Dibutuhkan setidaknya tiga hingga enam bulan penggunaan berturut-turut sebelum keuntungan masuk.
Obat kesuburan: Penelitian menunjukkan bahwa obat kesuburan dapat meningkatkan risiko wanita untuk tumor ovarium. Lebih banyak penelitian diperlukan, tetapi penelitian awal menunjukkan bahwa risikonya sangat tinggi bagi wanita yang tidak hamil karena obat kesuburan ini. Selain itu, wanita yang tidak subur mungkin berisiko lebih tinggi terkena kanker ovarium.
Hormon: Menurut American Cancer Society, terapi estrogen yang digunakan setelah menopause dapat meningkatkan risiko Anda untuk kanker ovarium.
Riwayat reproduksi: Wanita yang memiliki kehamilan penuh pertama pada usia 35 atau lebih tua atau yang tidak pernah memiliki anak-anak berisiko lebih tinggi untuk kanker ovarium. Risiko lebih rendah untuk wanita yang memiliki anak sebelum usia 26 tahun. Risiko menurun dengan setiap kehamilan jangka penuh, serta dengan menyusui.
Nyeri haid: Sekitar 16 hingga 19 persen wanita melaporkan dismenore, atau nyeri menstruasi sedang hingga berat. Satu penelitian menunjukkan bahwa dismenore dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker ovarium epitelial. Kanker ovarium epitelial adalah jenis tumor ovarium yang paling umum.
Dapatkan pemeriksaan rutin
Diagnosis dini mengarah ke pandangan yang lebih baik untuk kanker ovarium. Sekitar 94 persen wanita yang mendapatkan perawatan untuk kanker ovarium pada tahap awal hidup lebih lama dari lima tahun setelah diagnosis. Tetapi hanya sekitar 20 persen kanker ovarium yang ditemukan pada tahap awal. Ini mungkin karena banyak gejala yang tidak jelas dan tidak spesifik dan sering diabaikan atau dikaitkan dengan penyebab lain.
Selama janji Anda, dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan panggul dan Pap smear. Mereka akan melakukan pemeriksaan bimanual untuk merasakan indung telur Anda untuk ukuran, bentuk, dan konsistensi. Ujian ini dapat membantu mendiagnosa kanker ovarium atau kanker sistem reproduksi lainnya pada tahap awal.
Tes skrining
Tes skrining dapat mendeteksi penyakit pada orang yang tidak memiliki gejala. Dua tes yang dapat mendeteksi kanker ovarium adalah USG transvaginal (TVUS) dan tes darah CA-125. Sementara tes ini dapat mendeteksi tumor sebelum gejala berkembang, mereka belum terbukti menurunkan tingkat kematian wanita dengan kanker ovarium. Akibatnya, mereka tidak direkomendasikan secara rutin untuk wanita dengan risiko rata-rata. Saat ini tidak ada standar untuk skrining kanker ovarium, tetapi para peneliti mencari cara untuk meningkatkan deteksi dini.
Banyak wanita tidak memperhatikan gejala sampai kanker telah berkembang ke stadium lanjut. Tetapi mengetahui gejala apa yang harus dicari dapat membantu dengan deteksi dini. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang risiko kanker Anda atau melewatkan periode Anda secara tak terduga.
Penyebab Tes Kehamilan Negatif dengan Tidak Ada Periode
Tes kehamilan telah datang jauh. Secara historis, wanita tidak memiliki metode yang dapat diandalkan untuk mengetahui apakah mereka hamil tanpa pergi ke dokter. Itu tidak sampai tes kehamilan di rumah pertama kali ditemukan pada tahun 1976 yang dapat dikonfirmasi oleh para wanita yang mereka harapkan.
Tetapi meskipun ada kemajuan teknologi yang membuat wanita tahu bahwa mereka hamil, masih ada banyak misteri tentang siklus menstruasi wanita.
Seorang wanita mungkin memiliki periode yang tertunda atau terlewat, tetapi masih memiliki tes kehamilan negatif. Dalam situasi seperti itu, dia harus bertanya-tanya apa yang sedang terjadi.
Berikut beberapa alasan mengapa menstruasi Anda mungkin terlambat, bahkan jika tes kehamilan Anda negatif.
1. Kadar hormon rendah
Jika Anda mencoba hamil, ada kabar baik: Anda mungkin masih hamil. Kadang-kadang, tingkat hormon kehamilan human chorionic gonadotropin (hCG) di awal kehamilan belum cukup tinggi untuk tes kehamilan di rumah untuk dideteksi.
Satu studi menemukan bahwa tes kehamilan di rumah hanya harus mendeteksi kadar hCG di atas 25 unit mili-internasional per mililiter (mIU / mL) untuk mencapai tingkat akurasi 99 persen yang umum diiklankan. Para penulis studi tahun 1991 menghitung bahwa untuk mendeteksi 95 persen kehamilan, tes harus mendeteksi tingkat serendah 12,4 mIU / mL. Tetapi tidak semua tes kehamilan di rumah secara konsisten cukup sensitif untuk melakukannya.
Siklus wanita bisa sangat bervariasi, jadi jika Anda hamil nanti di siklus Anda, kadar hormon Anda mungkin tidak cukup tinggi pada saat periode yang terlewatkan.
Bisa ada perbedaan 13 hari saat ovulasi terjadi, yang berarti Anda mungkin berpikir Anda hamil 4 minggu ketika Anda hanya dua minggu. Kehamilan perdarahan, penggunaan kontrasepsi hormonal baru-baru ini, atau menyusui semua dapat mengganggu secara akurat mengetahui tanggal Anda, juga.
Jika Anda berpikir Anda mungkin hamil setelah periode yang terlewat tetapi mendapat hasil negatif pada tes kehamilan Anda, tunggulah beberapa hari. Kemudian tes ulang. Jika Anda terus melewatkan periode Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menyingkirkan komplikasi.
2. Kehamilan ektopik
Ini jarang terjadi, tetapi terkadang kehamilan ektopik dapat muncul sebagai negatif pada tes kehamilan. Ini terjadi pada kurang dari 3 persen kehamilan ektopik.
Cari pertolongan medis jika tes kehamilan Anda negatif dan Anda memiliki gejala-gejala ini:
sakit parah rendah di perut Anda atau di satu sisi
pusing atau kepala terasa ringan
perdarahan atau bercak
mual dan muntah
3. Faktor gaya hidup
Beberapa faktor luar dapat mendatangkan malapetaka pada siklus menstruasi Anda. Stres, misalnya, dapat menunda menstruasi Anda. Malnutrisi juga bisa memengaruhi. Siklus Anda dapat berfluktuasi jika Anda minum terlalu banyak kafein atau tidak cukup makan makanan.
Perubahan gaya hidup yang tiba-tiba, seperti olahraga yang intens atau bekerja shift malam di pekerjaan Anda, juga dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.
4. Menyusui
Menyusui dapat menyebabkan beberapa ketidakberesan dalam siklus Anda. Bahkan setelah bayi Anda lahir dan menstruasi Anda kembali, mungkin diperlukan beberapa waktu sebelum siklus Anda kembali normal.
Menyusui juga tak terduga dari bulan ke bulan. Saat bayi tumbuh, makanan mereka dapat berubah. Misalnya, jika bayi Anda mengalami percepatan pertumbuhan dan tiba-tiba meningkatkan frekuensi pemberian makan malam, itu dapat mengganggu siklus Anda.
5. Kondisi medis
Kondisi medis seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau masalah tiroid dapat menyebabkan perempuan memiliki siklus yang sangat tidak teratur dan terjawab. Beberapa wanita mungkin memiliki periode yang sangat ringan, beberapa mungkin memiliki periode yang sangat berat, dan beberapa mungkin melewatkan periode sama sekali.
Menopause untuk wanita biasanya dimulai sekitar usia 50 tahun. Pada beberapa wanita, bagaimanapun, itu dapat dimulai sebelum waktunya, sebelum usia 40 tahun. Ini berbeda untuk semua orang. Jika Anda telah melewatkan periode Anda selama lebih dari 90 hari dan tidak hamil, bicaralah dengan dokter Anda tentang diuji untuk kondisi medis yang mendasarinya.
6. Obat-obatan
Kontrol kelahiran dapat menyebabkan penyimpangan dalam siklus Anda. Jenis obat lain dapat menyebabkan periode yang terlewatkan, juga. Misalnya, obat tekanan darah atau obat alergi dapat membuang siklus Anda.
Langkah selanjutnya
Mungkin ada banyak alasan berbeda untuk tes kehamilan negatif setelah periode yang terlewat. Anda mungkin berurusan dengan kondisi medis yang tidak terdiagnosis, seperti sindrom ovarium polikistik, atau bisa jadi masalah gaya hidup, seperti stres yang ekstrem. Setelah mendapatkan hasil tes negatif, Anda harus menunggu beberapa hari hingga seminggu sebelum mengambil tes lain. Jika Anda menguji negatif untuk kedua kalinya dan masih belum mengalami menstruasi, buatlah rencana untuk segera menemui dokter Anda.
Hilang periode seseorang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, beberapa di antaranya bersifat sementara dan beberapa di antaranya lebih langgeng. Wanita yang tidak menjalani menstruasi selama lebih dari tiga bulan harus membawa ini ke perhatian dokter mereka. Evaluasi yang lebih mendalam mungkin diperlukan, dengan tujuan mencari potensi kondisi medis yang mendasari yang mungkin menyebabkan ini, serta mengatasi kemampuan untuk hamil, jika diinginkan.
Tetapi meskipun ada kemajuan teknologi yang membuat wanita tahu bahwa mereka hamil, masih ada banyak misteri tentang siklus menstruasi wanita.
Seorang wanita mungkin memiliki periode yang tertunda atau terlewat, tetapi masih memiliki tes kehamilan negatif. Dalam situasi seperti itu, dia harus bertanya-tanya apa yang sedang terjadi.
Berikut beberapa alasan mengapa menstruasi Anda mungkin terlambat, bahkan jika tes kehamilan Anda negatif.
1. Kadar hormon rendah
Jika Anda mencoba hamil, ada kabar baik: Anda mungkin masih hamil. Kadang-kadang, tingkat hormon kehamilan human chorionic gonadotropin (hCG) di awal kehamilan belum cukup tinggi untuk tes kehamilan di rumah untuk dideteksi.
Satu studi menemukan bahwa tes kehamilan di rumah hanya harus mendeteksi kadar hCG di atas 25 unit mili-internasional per mililiter (mIU / mL) untuk mencapai tingkat akurasi 99 persen yang umum diiklankan. Para penulis studi tahun 1991 menghitung bahwa untuk mendeteksi 95 persen kehamilan, tes harus mendeteksi tingkat serendah 12,4 mIU / mL. Tetapi tidak semua tes kehamilan di rumah secara konsisten cukup sensitif untuk melakukannya.
Siklus wanita bisa sangat bervariasi, jadi jika Anda hamil nanti di siklus Anda, kadar hormon Anda mungkin tidak cukup tinggi pada saat periode yang terlewatkan.
Bisa ada perbedaan 13 hari saat ovulasi terjadi, yang berarti Anda mungkin berpikir Anda hamil 4 minggu ketika Anda hanya dua minggu. Kehamilan perdarahan, penggunaan kontrasepsi hormonal baru-baru ini, atau menyusui semua dapat mengganggu secara akurat mengetahui tanggal Anda, juga.
Jika Anda berpikir Anda mungkin hamil setelah periode yang terlewat tetapi mendapat hasil negatif pada tes kehamilan Anda, tunggulah beberapa hari. Kemudian tes ulang. Jika Anda terus melewatkan periode Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menyingkirkan komplikasi.
2. Kehamilan ektopik
Ini jarang terjadi, tetapi terkadang kehamilan ektopik dapat muncul sebagai negatif pada tes kehamilan. Ini terjadi pada kurang dari 3 persen kehamilan ektopik.
Cari pertolongan medis jika tes kehamilan Anda negatif dan Anda memiliki gejala-gejala ini:
sakit parah rendah di perut Anda atau di satu sisi
pusing atau kepala terasa ringan
perdarahan atau bercak
mual dan muntah
3. Faktor gaya hidup
Beberapa faktor luar dapat mendatangkan malapetaka pada siklus menstruasi Anda. Stres, misalnya, dapat menunda menstruasi Anda. Malnutrisi juga bisa memengaruhi. Siklus Anda dapat berfluktuasi jika Anda minum terlalu banyak kafein atau tidak cukup makan makanan.
Perubahan gaya hidup yang tiba-tiba, seperti olahraga yang intens atau bekerja shift malam di pekerjaan Anda, juga dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.
4. Menyusui
Menyusui dapat menyebabkan beberapa ketidakberesan dalam siklus Anda. Bahkan setelah bayi Anda lahir dan menstruasi Anda kembali, mungkin diperlukan beberapa waktu sebelum siklus Anda kembali normal.
Menyusui juga tak terduga dari bulan ke bulan. Saat bayi tumbuh, makanan mereka dapat berubah. Misalnya, jika bayi Anda mengalami percepatan pertumbuhan dan tiba-tiba meningkatkan frekuensi pemberian makan malam, itu dapat mengganggu siklus Anda.
5. Kondisi medis
Kondisi medis seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau masalah tiroid dapat menyebabkan perempuan memiliki siklus yang sangat tidak teratur dan terjawab. Beberapa wanita mungkin memiliki periode yang sangat ringan, beberapa mungkin memiliki periode yang sangat berat, dan beberapa mungkin melewatkan periode sama sekali.
Menopause untuk wanita biasanya dimulai sekitar usia 50 tahun. Pada beberapa wanita, bagaimanapun, itu dapat dimulai sebelum waktunya, sebelum usia 40 tahun. Ini berbeda untuk semua orang. Jika Anda telah melewatkan periode Anda selama lebih dari 90 hari dan tidak hamil, bicaralah dengan dokter Anda tentang diuji untuk kondisi medis yang mendasarinya.
6. Obat-obatan
Kontrol kelahiran dapat menyebabkan penyimpangan dalam siklus Anda. Jenis obat lain dapat menyebabkan periode yang terlewatkan, juga. Misalnya, obat tekanan darah atau obat alergi dapat membuang siklus Anda.
Langkah selanjutnya
Mungkin ada banyak alasan berbeda untuk tes kehamilan negatif setelah periode yang terlewat. Anda mungkin berurusan dengan kondisi medis yang tidak terdiagnosis, seperti sindrom ovarium polikistik, atau bisa jadi masalah gaya hidup, seperti stres yang ekstrem. Setelah mendapatkan hasil tes negatif, Anda harus menunggu beberapa hari hingga seminggu sebelum mengambil tes lain. Jika Anda menguji negatif untuk kedua kalinya dan masih belum mengalami menstruasi, buatlah rencana untuk segera menemui dokter Anda.
Hilang periode seseorang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, beberapa di antaranya bersifat sementara dan beberapa di antaranya lebih langgeng. Wanita yang tidak menjalani menstruasi selama lebih dari tiga bulan harus membawa ini ke perhatian dokter mereka. Evaluasi yang lebih mendalam mungkin diperlukan, dengan tujuan mencari potensi kondisi medis yang mendasari yang mungkin menyebabkan ini, serta mengatasi kemampuan untuk hamil, jika diinginkan.
Terlambat Menstruasi
Khawatir tentang periode akhir, tetapi tahu Anda tidak hamil? Terjawab atau terlambat menstruasi terjadi karena berbagai alasan selain kehamilan. Penyebab umum dapat berkisar dari ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius.
Ada juga dua kali dalam kehidupan seorang wanita ketika itu benar-benar normal untuk menstruasi menjadi tidak teratur: ketika pertama kali dimulai, dan ketika menopause dimulai. Ketika tubuh Anda melewati masa transisi, siklus normal Anda bisa menjadi tidak teratur.
Kebanyakan wanita yang belum mencapai menopause biasanya memiliki periode setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari. Jika periode Anda tidak termasuk dalam rentang ini, itu mungkin karena salah satu alasan berikut.
1. Stres
Stres dapat membuang hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan mempengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur periode Anda - hipotalamus Anda. Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau kehilangan berat badan mendadak, yang semuanya dapat memengaruhi siklus Anda.
Jika Anda berpikir stres mungkin akan membuang periode Anda, cobalah berlatih teknik relaksasi dan lakukan perubahan gaya hidup. Menambahkan lebih banyak latihan untuk rejimen Anda dapat membantu Anda kembali ke jalur.
2. Berat badan rendah
Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami periode yang tidak terjawab. Beratnya 10 persen di bawah apa yang dianggap sebagai rentang normal untuk tinggi badan Anda dapat mengubah cara tubuh Anda berfungsi dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan Anda dan menambah berat badan dengan cara yang sehat dapat mengembalikan siklus Anda menjadi normal. Wanita yang berpartisipasi dalam olahraga ekstrim seperti maraton dapat menghentikan menstruasi mereka juga.
3. Obesitas
Sama seperti berat badan rendah dapat menyebabkan perubahan hormonal, sehingga bisa menjadi kelebihan berat badan. Dokter Anda akan merekomendasikan diet dan rencana olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor dalam periode terlambat atau tidak terjawab.
4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen laki-laki. Kista terbentuk di ovarium sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon ini. Ini bisa membuat ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali.
Hormon lain, seperti insulin, juga bisa keluar dari keseimbangan. Ini disebabkan oleh resistensi insulin, yang berhubungan dengan PCOS. Perawatan untuk PCOS berfokus pada meredakan gejala. Dokter Anda mungkin meresepkan alat kontrasepsi atau obat lain untuk membantu mengatur siklus Anda.
5. Kontrol kelahiran
Anda mungkin mengalami perubahan dalam siklus Anda ketika Anda melanjutkan atau mematikan KB. Pil KB mengandung hormon estrogen dan progestin, yang mencegah ovarium melepaskan telur. Diperlukan waktu hingga enam bulan agar siklus Anda menjadi konsisten lagi setelah menghentikan pil. Jenis kontrasepsi lain yang ditanamkan atau disuntikkan dapat menyebabkan periode tidak terjawab juga.
6. Penyakit kronis
Penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit celiac juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Perubahan gula darah terkait dengan perubahan hormonal, jadi meskipun jarang, diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.
Penyakit celiac menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan di usus kecil Anda, yang dapat mencegah tubuh Anda menyerap nutrisi utama. Ini dapat menyebabkan periode terlambat atau tidak terjawab.
7. Awal peri-menopause
Sebagian besar wanita mulai mengalami menopause antara usia 45 hingga 55 tahun. Wanita yang mengalami gejala sekitar usia 40 tahun atau lebih awal dianggap mengalami peri-menopause dini. Ini berarti persediaan telur Anda sedang menurun, dan hasilnya akan terlewatkan dan akhirnya berakhir menstruasi.
8. Masalah tiroid
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif juga bisa menjadi penyebab terlambat atau tidaknya menstruasi. Tiroid mengatur metabolisme tubuh Anda, jadi kadar hormon juga bisa terpengaruh. Masalah tiroid biasanya dapat diobati dengan obat-obatan. Setelah perawatan, periode Anda kemungkinan akan kembali normal.
Kapan mengunjungi dokter Anda
Dokter Anda dapat mendiagnosis alasan Anda terlambat atau melewatkan waktu dan mendiskusikan pilihan perawatan Anda. Simpan catatan perubahan dalam siklus Anda serta perubahan kesehatan lainnya untuk menunjukkan kepada dokter Anda. Ini akan membantu mereka membuat diagnosis.
Jika Anda memiliki gejala berikut, hubungi dokter segera:
pendarahan yang luar biasa berat
demam
sakit parah
mual dan muntah
pendarahan yang berlangsung lebih dari tujuh hari
pendarahan setelah Anda memasuki masa menopause dan tidak menstruasi selama satu tahun
Ada juga dua kali dalam kehidupan seorang wanita ketika itu benar-benar normal untuk menstruasi menjadi tidak teratur: ketika pertama kali dimulai, dan ketika menopause dimulai. Ketika tubuh Anda melewati masa transisi, siklus normal Anda bisa menjadi tidak teratur.
Kebanyakan wanita yang belum mencapai menopause biasanya memiliki periode setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari. Jika periode Anda tidak termasuk dalam rentang ini, itu mungkin karena salah satu alasan berikut.
1. Stres
Stres dapat membuang hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan mempengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur periode Anda - hipotalamus Anda. Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau kehilangan berat badan mendadak, yang semuanya dapat memengaruhi siklus Anda.
Jika Anda berpikir stres mungkin akan membuang periode Anda, cobalah berlatih teknik relaksasi dan lakukan perubahan gaya hidup. Menambahkan lebih banyak latihan untuk rejimen Anda dapat membantu Anda kembali ke jalur.
2. Berat badan rendah
Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami periode yang tidak terjawab. Beratnya 10 persen di bawah apa yang dianggap sebagai rentang normal untuk tinggi badan Anda dapat mengubah cara tubuh Anda berfungsi dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan Anda dan menambah berat badan dengan cara yang sehat dapat mengembalikan siklus Anda menjadi normal. Wanita yang berpartisipasi dalam olahraga ekstrim seperti maraton dapat menghentikan menstruasi mereka juga.
3. Obesitas
Sama seperti berat badan rendah dapat menyebabkan perubahan hormonal, sehingga bisa menjadi kelebihan berat badan. Dokter Anda akan merekomendasikan diet dan rencana olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor dalam periode terlambat atau tidak terjawab.
4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen laki-laki. Kista terbentuk di ovarium sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon ini. Ini bisa membuat ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali.
Hormon lain, seperti insulin, juga bisa keluar dari keseimbangan. Ini disebabkan oleh resistensi insulin, yang berhubungan dengan PCOS. Perawatan untuk PCOS berfokus pada meredakan gejala. Dokter Anda mungkin meresepkan alat kontrasepsi atau obat lain untuk membantu mengatur siklus Anda.
5. Kontrol kelahiran
Anda mungkin mengalami perubahan dalam siklus Anda ketika Anda melanjutkan atau mematikan KB. Pil KB mengandung hormon estrogen dan progestin, yang mencegah ovarium melepaskan telur. Diperlukan waktu hingga enam bulan agar siklus Anda menjadi konsisten lagi setelah menghentikan pil. Jenis kontrasepsi lain yang ditanamkan atau disuntikkan dapat menyebabkan periode tidak terjawab juga.
6. Penyakit kronis
Penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit celiac juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Perubahan gula darah terkait dengan perubahan hormonal, jadi meskipun jarang, diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur.
Penyakit celiac menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan di usus kecil Anda, yang dapat mencegah tubuh Anda menyerap nutrisi utama. Ini dapat menyebabkan periode terlambat atau tidak terjawab.
7. Awal peri-menopause
Sebagian besar wanita mulai mengalami menopause antara usia 45 hingga 55 tahun. Wanita yang mengalami gejala sekitar usia 40 tahun atau lebih awal dianggap mengalami peri-menopause dini. Ini berarti persediaan telur Anda sedang menurun, dan hasilnya akan terlewatkan dan akhirnya berakhir menstruasi.
8. Masalah tiroid
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif juga bisa menjadi penyebab terlambat atau tidaknya menstruasi. Tiroid mengatur metabolisme tubuh Anda, jadi kadar hormon juga bisa terpengaruh. Masalah tiroid biasanya dapat diobati dengan obat-obatan. Setelah perawatan, periode Anda kemungkinan akan kembali normal.
Kapan mengunjungi dokter Anda
Dokter Anda dapat mendiagnosis alasan Anda terlambat atau melewatkan waktu dan mendiskusikan pilihan perawatan Anda. Simpan catatan perubahan dalam siklus Anda serta perubahan kesehatan lainnya untuk menunjukkan kepada dokter Anda. Ini akan membantu mereka membuat diagnosis.
Jika Anda memiliki gejala berikut, hubungi dokter segera:
pendarahan yang luar biasa berat
demam
sakit parah
mual dan muntah
pendarahan yang berlangsung lebih dari tujuh hari
pendarahan setelah Anda memasuki masa menopause dan tidak menstruasi selama satu tahun
Flek atau Menstruasi
Jika Anda seorang wanita di usia reproduktif Anda, Anda biasanya akan mengalami pendarahan setiap bulan saat Anda mengalami menstruasi. Kadang-kadang Anda mungkin melihat bintik-bintik perdarahan vagina saat Anda tidak sedang menstruasi. Seringkali, spotting ini tidak perlu dikhawatirkan. Hal ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, dari kehamilan hingga perubahan dalam metode pengendalian kelahiran. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk meminta dokter memeriksa pendarahan vagina yang tidak diharapkan, terutama jika Anda tidak yakin penyebabnya.
Berikut adalah panduan untuk membantu Anda mengetahui perbedaan antara bercak dan periode Anda.
Gejala
Selama menstruasi Anda, aliran darah biasanya akan cukup berat sehingga Anda harus memakai pembalut atau tampon untuk menghindari pewarnaan pakaian dan pakaian Anda. Bercak jauh lebih ringan dari satu periode. Biasanya Anda tidak akan menghasilkan cukup darah untuk merendam melalui panty liner. Warnanya mungkin lebih ringan dari periode juga.
Cara lain untuk mengetahui apakah Anda melihat atau memulai periode Anda adalah dengan melihat gejala Anda yang lain. Tepat sebelum dan selama periode Anda, Anda mungkin memiliki gejala seperti:
kembung
kelembutan payudara
kram
kelelahan
perubahan suasana hati
mual
Jika Anda memiliki bercak yang disebabkan oleh kondisi lain, Anda mungkin juga memiliki beberapa gejala ini, baik pada waktu lain selama bulan itu, atau pada saat yang sama Anda mengalami bercak tersebut:
lebih berat atau lebih lama dari biasanya
gatal dan kemerahan di vagina
periode yang terlewatkan atau tidak teratur
mual
nyeri atau terbakar saat buang air kecil atau seks
sakit di perut atau panggul Anda
keluarnya cairan yang tidak biasa atau bau dari vagina
penambahan berat badan
Penyebab
Anda mendapatkan menstruasi ketika lapisan uterus Anda di awal siklus bulanan Anda. Bercak, di sisi lain, dapat disebabkan oleh salah satu faktor ini:
Ovulasi. Selama ovulasi, yang terjadi di tengah siklus menstruasi Anda, sel telur dilepaskan dari tuba fallopii Anda. Beberapa wanita melihat bercak cahaya ketika mereka mengalami ovulasi.
Kehamilan. Sekitar 20 persen wanita mengalami bercak selama tiga bulan pertama kehamilan mereka. Seringkali, darah muncul di beberapa hari pertama kehamilan, ketika telur yang dibuahi menempel pada lapisan rahim. Banyak wanita yang salah mengira pendarahan implantasi ini untuk jangka waktu karena hal itu terjadi begitu cepat sehingga mereka tidak menyadari bahwa mereka hamil.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS). Pendarahan tidak teratur adalah gejala PCOS, suatu kondisi di mana ovarium Anda menghasilkan hormon ekstra pada pria. PCOS sering terjadi pada wanita muda. Ini mengarah pada pertumbuhan kantung kecil berisi cairan di indung telur Anda.
Kontrol kelahiran. Pil KB dapat menyebabkan bercak, terutama ketika Anda mulai menggunakannya atau beralih ke yang baru. Pil kontrasepsi yang terus-menerus lebih mungkin menyebabkan perdarahan terobosan daripada pil 21 atau 28 hari. Bercak juga umum pada wanita yang memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD).
Fibroid rahim. Fibroid adalah benjolan kecil non-kanker yang dapat terbentuk di bagian luar atau di dalam rahim. Mereka dapat menyebabkan perdarahan vagina abnormal, termasuk bercak di antara periode.
Infeksi. Infeksi pada vagina, leher rahim, atau bagian lain dari saluran reproduksi Anda kadang-kadang bisa membuat Anda melihat. Bakteri, virus, dan ragi semuanya menyebabkan infeksi. Penyakit radang panggul (PID) adalah infeksi serius yang bisa Anda dapatkan dari STD seperti klamidia atau kencing nanah.
Polip serviks. Polip adalah pertumbuhan yang terbentuk di serviks. Itu tidak bersifat kanker, tetapi bisa berdarah. Selama kehamilan, polip lebih cenderung berdarah karena perubahan kadar hormon.
Mati haid. Transisi menuju menopause bisa memakan waktu beberapa tahun. Selama waktu ini, periode Anda kemungkinan akan lebih tak terduga dari biasanya. Ini karena kadar hormon berfluktuasi. Pendarahan akan berkurang setelah Anda mengalami menopause penuh.
Seks kasar atau pelecehan seksual. Kerusakan pada lapisan vagina dapat membuat Anda berdarah sedikit.
Faktor risiko
Anda lebih cenderung memperhatikan bercak di antara periode jika Anda:
hamil
baru-baru ini beralih metode pengendalian kelahiran
baru mulai mendapatkan haidmu
memiliki IUD
memiliki infeksi pada serviks, vagina, atau bagian lain dari saluran reproduksi
memiliki PID, PCOS, atau fibroid uterus
Diagnosa
Meskipun bercak-bercak biasanya bukan pertanda sesuatu yang serius, itu tidak normal. Setiap kali Anda melihat pendarahan di luar periode Anda, Anda harus menyebutkannya ke dokter perawatan primer Anda atau OB-GYN. Sangat penting untuk menghubungi dokter Anda jika Anda hamil dan melihat bercak. Bercak bisa menjadi tanda komplikasi serius, seperti kehamilan ektopik atau keguguran.
Selama kunjungan Anda, dokter Anda akan bertanya tentang gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik untuk mencoba mengidentifikasi penyebab bercak Anda. Pemeriksaan fisik kemungkinan akan mencakup pemeriksaan panggul. Tes yang dapat membantu mendiagnosis penyebabnya meliputi:
tes darah
Pap smear
tes kehamilan
USG ovarium dan rahim Anda
Pengobatan
Perawatan untuk bercak akan tergantung pada kondisi apa yang menyebabkannya. Anda mungkin membutuhkan:
obat antibiotik atau antijamur untuk mengobati infeksi
pengendalian kelahiran atau hormon lain untuk mengatur siklus menstruasi Anda
prosedur untuk menghilangkan polip atau pertumbuhan lain di rahim atau leher rahim Anda
Pandangan
Pandangannya tergantung pada penyebab bercak Anda. Bercak selama kehamilan dan dari saklar kontrol kelahiran biasanya akan berhenti setelah beberapa minggu atau bulan. Bercak yang disebabkan oleh infeksi, polip, fibroid, atau PCOS harus hilang begitu kondisinya terkendali dengan pengobatan.
Biasanya bercak tidak serius, tetapi bisa tidak nyaman, terutama ketika Anda tidak siap untuk pendarahan. Salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda melihat atau menstruasi adalah untuk melacak menstruasi Anda. Simpan buku harian atau gunakan aplikasi periode di ponsel Anda untuk mencatat kapan perdarahan bulanan Anda dimulai dan berakhir setiap bulan, dan ketika Anda bercak dengannya. Bagikan dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda dapat menemukan pola apa pun.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang perawatan hormon yang dapat membantu mengatur menstruasi Anda dan mencegah bercak. Selama kehamilan Anda dapat mengelola perdarahan dengan mendapatkan istirahat sebanyak mungkin dan tidak mengangkat sesuatu yang berat.
Sampai Anda bisa mendapatkan kontrol di bawah kontrol, selalu dekatkan panty liners. Memiliki kotak di rumah dan membawa beberapa di dompet Anda, kalau-kalau Anda mulai berdarah.
Berikut adalah panduan untuk membantu Anda mengetahui perbedaan antara bercak dan periode Anda.
Gejala
Selama menstruasi Anda, aliran darah biasanya akan cukup berat sehingga Anda harus memakai pembalut atau tampon untuk menghindari pewarnaan pakaian dan pakaian Anda. Bercak jauh lebih ringan dari satu periode. Biasanya Anda tidak akan menghasilkan cukup darah untuk merendam melalui panty liner. Warnanya mungkin lebih ringan dari periode juga.
Cara lain untuk mengetahui apakah Anda melihat atau memulai periode Anda adalah dengan melihat gejala Anda yang lain. Tepat sebelum dan selama periode Anda, Anda mungkin memiliki gejala seperti:
kembung
kelembutan payudara
kram
kelelahan
perubahan suasana hati
mual
Jika Anda memiliki bercak yang disebabkan oleh kondisi lain, Anda mungkin juga memiliki beberapa gejala ini, baik pada waktu lain selama bulan itu, atau pada saat yang sama Anda mengalami bercak tersebut:
lebih berat atau lebih lama dari biasanya
gatal dan kemerahan di vagina
periode yang terlewatkan atau tidak teratur
mual
nyeri atau terbakar saat buang air kecil atau seks
sakit di perut atau panggul Anda
keluarnya cairan yang tidak biasa atau bau dari vagina
penambahan berat badan
Penyebab
Anda mendapatkan menstruasi ketika lapisan uterus Anda di awal siklus bulanan Anda. Bercak, di sisi lain, dapat disebabkan oleh salah satu faktor ini:
Ovulasi. Selama ovulasi, yang terjadi di tengah siklus menstruasi Anda, sel telur dilepaskan dari tuba fallopii Anda. Beberapa wanita melihat bercak cahaya ketika mereka mengalami ovulasi.
Kehamilan. Sekitar 20 persen wanita mengalami bercak selama tiga bulan pertama kehamilan mereka. Seringkali, darah muncul di beberapa hari pertama kehamilan, ketika telur yang dibuahi menempel pada lapisan rahim. Banyak wanita yang salah mengira pendarahan implantasi ini untuk jangka waktu karena hal itu terjadi begitu cepat sehingga mereka tidak menyadari bahwa mereka hamil.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS). Pendarahan tidak teratur adalah gejala PCOS, suatu kondisi di mana ovarium Anda menghasilkan hormon ekstra pada pria. PCOS sering terjadi pada wanita muda. Ini mengarah pada pertumbuhan kantung kecil berisi cairan di indung telur Anda.
Kontrol kelahiran. Pil KB dapat menyebabkan bercak, terutama ketika Anda mulai menggunakannya atau beralih ke yang baru. Pil kontrasepsi yang terus-menerus lebih mungkin menyebabkan perdarahan terobosan daripada pil 21 atau 28 hari. Bercak juga umum pada wanita yang memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD).
Fibroid rahim. Fibroid adalah benjolan kecil non-kanker yang dapat terbentuk di bagian luar atau di dalam rahim. Mereka dapat menyebabkan perdarahan vagina abnormal, termasuk bercak di antara periode.
Infeksi. Infeksi pada vagina, leher rahim, atau bagian lain dari saluran reproduksi Anda kadang-kadang bisa membuat Anda melihat. Bakteri, virus, dan ragi semuanya menyebabkan infeksi. Penyakit radang panggul (PID) adalah infeksi serius yang bisa Anda dapatkan dari STD seperti klamidia atau kencing nanah.
Polip serviks. Polip adalah pertumbuhan yang terbentuk di serviks. Itu tidak bersifat kanker, tetapi bisa berdarah. Selama kehamilan, polip lebih cenderung berdarah karena perubahan kadar hormon.
Mati haid. Transisi menuju menopause bisa memakan waktu beberapa tahun. Selama waktu ini, periode Anda kemungkinan akan lebih tak terduga dari biasanya. Ini karena kadar hormon berfluktuasi. Pendarahan akan berkurang setelah Anda mengalami menopause penuh.
Seks kasar atau pelecehan seksual. Kerusakan pada lapisan vagina dapat membuat Anda berdarah sedikit.
Faktor risiko
Anda lebih cenderung memperhatikan bercak di antara periode jika Anda:
hamil
baru-baru ini beralih metode pengendalian kelahiran
baru mulai mendapatkan haidmu
memiliki IUD
memiliki infeksi pada serviks, vagina, atau bagian lain dari saluran reproduksi
memiliki PID, PCOS, atau fibroid uterus
Diagnosa
Meskipun bercak-bercak biasanya bukan pertanda sesuatu yang serius, itu tidak normal. Setiap kali Anda melihat pendarahan di luar periode Anda, Anda harus menyebutkannya ke dokter perawatan primer Anda atau OB-GYN. Sangat penting untuk menghubungi dokter Anda jika Anda hamil dan melihat bercak. Bercak bisa menjadi tanda komplikasi serius, seperti kehamilan ektopik atau keguguran.
Selama kunjungan Anda, dokter Anda akan bertanya tentang gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik untuk mencoba mengidentifikasi penyebab bercak Anda. Pemeriksaan fisik kemungkinan akan mencakup pemeriksaan panggul. Tes yang dapat membantu mendiagnosis penyebabnya meliputi:
tes darah
Pap smear
tes kehamilan
USG ovarium dan rahim Anda
Pengobatan
Perawatan untuk bercak akan tergantung pada kondisi apa yang menyebabkannya. Anda mungkin membutuhkan:
obat antibiotik atau antijamur untuk mengobati infeksi
pengendalian kelahiran atau hormon lain untuk mengatur siklus menstruasi Anda
prosedur untuk menghilangkan polip atau pertumbuhan lain di rahim atau leher rahim Anda
Pandangan
Pandangannya tergantung pada penyebab bercak Anda. Bercak selama kehamilan dan dari saklar kontrol kelahiran biasanya akan berhenti setelah beberapa minggu atau bulan. Bercak yang disebabkan oleh infeksi, polip, fibroid, atau PCOS harus hilang begitu kondisinya terkendali dengan pengobatan.
Biasanya bercak tidak serius, tetapi bisa tidak nyaman, terutama ketika Anda tidak siap untuk pendarahan. Salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda melihat atau menstruasi adalah untuk melacak menstruasi Anda. Simpan buku harian atau gunakan aplikasi periode di ponsel Anda untuk mencatat kapan perdarahan bulanan Anda dimulai dan berakhir setiap bulan, dan ketika Anda bercak dengannya. Bagikan dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda dapat menemukan pola apa pun.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang perawatan hormon yang dapat membantu mengatur menstruasi Anda dan mencegah bercak. Selama kehamilan Anda dapat mengelola perdarahan dengan mendapatkan istirahat sebanyak mungkin dan tidak mengangkat sesuatu yang berat.
Sampai Anda bisa mendapatkan kontrol di bawah kontrol, selalu dekatkan panty liners. Memiliki kotak di rumah dan membawa beberapa di dompet Anda, kalau-kalau Anda mulai berdarah.
Gejala Awal Kehamilan
Gejala Awal Kehamilan: 17 Tanda Harus Diperhatikan
Meskipun tes kehamilan dan ultrasound adalah satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda hamil, ada tanda dan gejala lain yang dapat Anda perhatikan. Tanda-tanda awal kehamilan lebih dari periode yang terlewat. Mereka juga bisa termasuk morning sickness, penciuman, kepekaan, dan kelelahan.
Kapan gejala dimulai?
Meskipun kedengarannya aneh, minggu pertama kehamilan Anda didasarkan pada tanggal menstruasi terakhir Anda. Periode menstruasi terakhir Anda dianggap sebagai minggu pertama kehamilan, bahkan jika Anda belum benar-benar hamil. Tanggal pengiriman yang diharapkan dihitung menggunakan hari pertama dari periode terakhir Anda. Untuk alasan itu, beberapa minggu pertama di mana Anda mungkin tidak memiliki gejala juga dihitung terhadap kehamilan 40 minggu Anda.
Tanda dan gejala Timeline (dari periode tidak terjawab)
kram ringan dan bercak minggu 1 sampai 4
melewatkan periode minggu 4
kelelahan minggu 4 atau 5
mual minggu 4 hingga 6
kesemutan atau sakit payudara minggu 4 hingga 6
sering buang air kecil minggu ke 4 sampai 6
kembung minggu 4 hingga 6
motion sickness minggu 5 hingga 6
perubahan suasana hati minggu ke 6
suhu berubah minggu ke 6
minggu tekanan darah tinggi 8
kelelahan ekstrim dan mulas minggu ke 9
detak jantung lebih cepat minggu ke 8 hingga 10
payudara dan puting berubah minggu ke 11
jerawat minggu ke 11
berat badan terlihat minggu 11
kehamilan bersinar minggu ke 12
Kram dan bercak selama awal kehamilan
Dari minggu pertama hingga minggu keempat, semuanya masih terjadi pada tingkat sel. Telur yang dibuahi menciptakan blastokista (sekelompok sel berisi cairan) yang akan berkembang menjadi organ dan bagian tubuh bayi. Sekitar 10 hingga 14 hari (minggu keempat) setelah pembuahan, blastokista akan berimplantasi di endometrium, lapisan rahim. Ini dapat menyebabkan perdarahan implantasi yang mungkin keliru untuk periode cahaya.
Berikut beberapa tanda-tanda perdarahan implantasi:
Warna: Warna setiap episode mungkin merah muda, merah, atau coklat.
Pendarahan: Perdarahan biasanya dibandingkan dengan periode menstruasi Anda yang biasa. Bercak didefinisikan oleh darah hanya ketika menyeka.
Nyeri: Nyeri bisa ringan, sedang, atau berat. Menurut sebuah studi dari 4539 wanita, 28 persen wanita terkait bercak dan pendarahan ringan mereka dengan rasa sakit.
Episode: Pendarahan implantasi kemungkinan akan berlangsung kurang dari tiga hari dan tidak memerlukan perawatan.
Hindari merokok, minum alkohol, atau menggunakan obat-obatan terlarang, yang dikaitkan dengan pendarahan berat.
Masa yang hilang selama awal kehamilan
Setelah implantasi selesai, tubuh Anda akan mulai memproduksi human chorionic gonadotropin (hCG). Hormon ini membantu tubuh mempertahankan kehamilan. Ini juga memberitahu indung telur untuk berhenti melepaskan telur matang setiap bulan.
Anda mungkin akan kehilangan periode berikutnya empat minggu setelah pembuahan. Jika Anda memiliki periode tidak teratur, Anda harus mengikuti tes kehamilan untuk mengonfirmasi. Sebagian besar tes rumah dapat mendeteksi hCG sesegera delapan hari setelah periode yang terlewat. Tes kehamilan akan dapat mendeteksi kadar hCG dalam urin Anda dan menunjukkan jika Anda hamil.
Tips
Lakukan tes kehamilan untuk melihat apakah Anda hamil.
Jika positif, hubungi dokter atau bidan Anda untuk menjadwalkan janji pranatal pertama Anda.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, tanyakan kepada dokter apakah mereka menimbulkan risiko bagi bayi Anda yang sedang tumbuh.
Suhu tubuh meningkat selama awal kehamilan
Suhu tubuh basal yang lebih tinggi juga bisa menjadi tanda kehamilan. Suhu inti tubuh Anda juga dapat meningkat dengan lebih mudah selama berolahraga atau dalam cuaca panas. Selama waktu ini, Anda harus memastikan untuk minum lebih banyak air dan berolahraga dengan hati-hati.
Kelelahan saat awal kehamilan
Kelelahan dapat berkembang kapan saja selama kehamilan. Gejala ini umum terjadi di antara gejala awal kehamilan. Tingkat progesterone Anda akan melonjak, yang dapat membuat Anda merasa mengantuk.
Tips
Minggu-minggu awal kehamilan dapat membuat Anda merasa lelah. Usahakan untuk cukup tidur.
Menjaga kamar tidur Anda tetap sejuk juga bisa membantu. Suhu tubuh Anda mungkin lebih tinggi selama tahap awal kehamilan.
Peningkatan denyut jantung selama awal kehamilan
Sekitar minggu 8 atau 10, jantung Anda mungkin mulai memompa lebih cepat dan lebih keras. Palpitasi dan aritmia sering terjadi pada kehamilan. Ini biasanya karena hormon. Peningkatan aliran darah karena janin terjadi di kemudian hari dalam kehamilan. Idealnya, manajemen dimulai sebelum konsepsi, tetapi jika Anda memiliki masalah jantung yang mendasarinya, dokter Anda dapat membantu mengawasi dosis rendah obat-obatan.
Perubahan awal pada payudara: Kesemutan, sakit, tumbuh
Perubahan payudara dapat terjadi antara minggu keempat dan keenam. Anda cenderung mengembangkan payudara yang lembut dan bengkak karena perubahan hormon. Ini kemungkinan akan hilang setelah beberapa minggu ketika tubuh Anda telah menyesuaikan diri dengan hormon.
Nipple dan perubahan payudara juga bisa terjadi sekitar minggu kesebelas. Hormon terus menyebabkan payudara Anda tumbuh. Areola - area di sekitar puting - dapat berubah menjadi warna yang lebih gelap dan tumbuh lebih besar. Jika Anda pernah mengalami jerawat sebelum kehamilan, Anda mungkin juga mengalami berjerawat lagi.
Tips
Hilangkan nyeri payudara dengan membeli bra yang nyaman dan mendukung. Kapas, bra bebas dari kawat adalah seringkali yang paling nyaman.
Pilih satu dengan berbagai jepit yang memberi Anda lebih banyak ruang untuk "tumbuh" dalam beberapa bulan mendatang.
Beli bantalan payudara yang sesuai dengan bra Anda untuk mengurangi gesekan pada puting dan nyeri puting Anda.
Perubahan mood selama awal kehamilan
Kadar estrogen dan progesteron akan tinggi selama kehamilan. Peningkatan ini dapat memengaruhi suasana hati Anda dan membuat Anda lebih emosional atau reaktif dari biasanya. Perubahan suasana hati umum terjadi selama kehamilan dan dapat menyebabkan perasaan depresi, lekas marah, kecemasan, dan euforia.
Sering buang air kecil dan inkontinensia selama awal kehamilan
Selama kehamilan, tubuh Anda meningkatkan jumlah darah yang dipompanya. Ini menyebabkan ginjal memproses lebih banyak cairan dari biasanya, yang menyebabkan lebih banyak cairan di kandung kemih Anda. Hormon juga memainkan peran besar dalam kesehatan kandung kemih. Anda mungkin menemukan diri Anda berlari ke kamar mandi lebih sering atau secara tidak sengaja bocor.
Melakukan
Minum sekitar 300 mL (sedikit lebih dari satu cangkir) cairan ekstra setiap hari.
Rencanakan perjalanan kamar mandi Anda sebelumnya untuk menghindari inkontinensia.
Kembung dan konstipasi saat awal kehamilan
Mirip dengan gejala periode menstruasi, kembung dapat terjadi selama awal kehamilan. Ini mungkin karena perubahan hormon, yang juga dapat memperlambat sistem pencernaan Anda. Anda mungkin merasa sembelit dan diblokir sebagai hasilnya. Sembelit juga bisa meningkatkan perasaan perut kembung.
Morning sickness, mual, dan muntah saat awal kehamilan
Mual dan mual di pagi hari biasanya berkembang sekitar minggu keempat dan keenam. Meskipun disebut morning sickness, itu dapat terjadi kapan saja di siang atau malam hari. Tidak jelas apa yang menyebabkan mual dan mual di pagi hari, tetapi hormon dapat berperan.
Selama 12 minggu pertama kehamilan, banyak wanita mengalami penurunan morning sickness, menurut American Pregnancy Association.
Tips
Menjaga paket biskuit asin di tempat tidur dan makan beberapa sebelum bangun di pagi hari dapat membantu mengatasi mual di pagi hari.
Tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
Hubungi dokter Anda jika Anda tidak dapat menahan cairan atau makanan.
Tekanan darah tinggi dan pusing selama awal kehamilan
Dalam banyak kasus, tekanan darah tinggi atau normal akan turun pada tahap awal kehamilan. Ini juga dapat menyebabkan perasaan pusing, karena pembuluh darah Anda melebar.
Tekanan darah tinggi akibat kehamilan lebih sulit ditentukan. Hampir semua kasus hipertensi dalam 20 minggu pertama menunjukkan masalah yang mendasari. Ini mungkin berkembang selama awal kehamilan, tetapi mungkin juga hadir sebelumnya. Dokter Anda akan mengambil tekanan darah Anda selama kunjungan pertama Anda untuk membantu menetapkan garis dasar untuk pembacaan tekanan darah normal.
Tips
Pertimbangkan beralih ke latihan yang ramah kehamilan, jika Anda belum melakukannya.
Pelajari cara melacak tekanan darah Anda secara teratur.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang panduan diet pribadi untuk membantu mengurangi tekanan darah.
Minum cukup air dan ngemil secara teratur dapat membantu mencegah pusing. Berdiri perlahan ketika bangun dari kursi juga dapat membantu.
Sensitifitas bau dan keengganan makanan selama awal kehamilan
Gejala ini sebagian besar dilaporkan sendiri. Ada sedikit bukti ilmiah tentang sensitivitas bau selama trimester pertama. Tapi itu mungkin penting, karena sensitivitas bau dapat memicu mual dan muntah. Ini juga dapat menyebabkan keengganan makanan.
Satu review melihat laporan dari 1922 hingga 2014 tentang hubungan antara bau dan kehamilan. Peneliti menemukan kecenderungan bahwa wanita hamil cenderung menilai bau sebagai lebih intens selama trimester pertama mereka.
Kenaikan berat badan selama awal kehamilan
Peningkatan berat badan menjadi lebih umum menjelang akhir trimester pertama Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda mendapatkan sekitar satu hingga empat pon dalam beberapa bulan pertama. Persyaratan kalori untuk kehamilan awal tidak akan banyak berubah dari diet biasa Anda, tetapi mereka akan meningkat seiring dengan berlanjutnya kehamilan.
Pada tahap selanjutnya, berat badan kehamilan sering menyebar di antara:
payudara (sekitar 1 hingga 3 pon)
rahim (sekitar 2 pon)
plasenta (1 dan 1/2 pon)
cairan ketuban (sekitar 2 pon)
peningkatan volume darah dan cairan (sekitar 5 hingga 7 pon)
lemak (6 hingga 8 pon)
Mulas saat awal kehamilan
Hormon dapat menyebabkan katup antara perut dan kerongkongan untuk bersantai. Ini memungkinkan asam lambung bocor, menyebabkan sakit maag.
Melakukan
Cegah mulas terkait kehamilan dengan makan beberapa makanan kecil sehari, bukan yang lebih besar.
Cobalah untuk tetap duduk tegak setidaknya selama satu jam agar makanan Anda lebih banyak waktu untuk dicerna.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang mungkin aman untuk Anda dan bayi Anda, jika Anda membutuhkan antasida.
Cahaya kehamilan dan jerawat selama awal kehamilan
Banyak orang mungkin mulai mengatakan Anda memiliki "kehamilan bersinar." Kombinasi peningkatan volume darah dan kadar hormon yang lebih tinggi mendorong lebih banyak darah melalui pembuluh Anda. Ini menyebabkan kelenjar minyak tubuh bekerja lembur. Itu, pada gilirannya, memberikan kulit Anda penampilan memerah, mengkilap. Di sisi lain, Anda juga bisa mengembangkan jerawat.
Gejala berkurang pada trimester kedua
Banyak perubahan tubuh dan gejala kehamilan yang Anda alami pada trimester pertama akan mulai memudar setelah Anda mencapai trimester kedua. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala apa pun yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Bersama-sama, Anda dapat menemukan bantuan dan kenyamanan untuk kehamilan Anda.
Meskipun tes kehamilan dan ultrasound adalah satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda hamil, ada tanda dan gejala lain yang dapat Anda perhatikan. Tanda-tanda awal kehamilan lebih dari periode yang terlewat. Mereka juga bisa termasuk morning sickness, penciuman, kepekaan, dan kelelahan.
Kapan gejala dimulai?
Meskipun kedengarannya aneh, minggu pertama kehamilan Anda didasarkan pada tanggal menstruasi terakhir Anda. Periode menstruasi terakhir Anda dianggap sebagai minggu pertama kehamilan, bahkan jika Anda belum benar-benar hamil. Tanggal pengiriman yang diharapkan dihitung menggunakan hari pertama dari periode terakhir Anda. Untuk alasan itu, beberapa minggu pertama di mana Anda mungkin tidak memiliki gejala juga dihitung terhadap kehamilan 40 minggu Anda.
Tanda dan gejala Timeline (dari periode tidak terjawab)
kram ringan dan bercak minggu 1 sampai 4
melewatkan periode minggu 4
kelelahan minggu 4 atau 5
mual minggu 4 hingga 6
kesemutan atau sakit payudara minggu 4 hingga 6
sering buang air kecil minggu ke 4 sampai 6
kembung minggu 4 hingga 6
motion sickness minggu 5 hingga 6
perubahan suasana hati minggu ke 6
suhu berubah minggu ke 6
minggu tekanan darah tinggi 8
kelelahan ekstrim dan mulas minggu ke 9
detak jantung lebih cepat minggu ke 8 hingga 10
payudara dan puting berubah minggu ke 11
jerawat minggu ke 11
berat badan terlihat minggu 11
kehamilan bersinar minggu ke 12
Kram dan bercak selama awal kehamilan
Dari minggu pertama hingga minggu keempat, semuanya masih terjadi pada tingkat sel. Telur yang dibuahi menciptakan blastokista (sekelompok sel berisi cairan) yang akan berkembang menjadi organ dan bagian tubuh bayi. Sekitar 10 hingga 14 hari (minggu keempat) setelah pembuahan, blastokista akan berimplantasi di endometrium, lapisan rahim. Ini dapat menyebabkan perdarahan implantasi yang mungkin keliru untuk periode cahaya.
Berikut beberapa tanda-tanda perdarahan implantasi:
Warna: Warna setiap episode mungkin merah muda, merah, atau coklat.
Pendarahan: Perdarahan biasanya dibandingkan dengan periode menstruasi Anda yang biasa. Bercak didefinisikan oleh darah hanya ketika menyeka.
Nyeri: Nyeri bisa ringan, sedang, atau berat. Menurut sebuah studi dari 4539 wanita, 28 persen wanita terkait bercak dan pendarahan ringan mereka dengan rasa sakit.
Episode: Pendarahan implantasi kemungkinan akan berlangsung kurang dari tiga hari dan tidak memerlukan perawatan.
Hindari merokok, minum alkohol, atau menggunakan obat-obatan terlarang, yang dikaitkan dengan pendarahan berat.
Masa yang hilang selama awal kehamilan
Setelah implantasi selesai, tubuh Anda akan mulai memproduksi human chorionic gonadotropin (hCG). Hormon ini membantu tubuh mempertahankan kehamilan. Ini juga memberitahu indung telur untuk berhenti melepaskan telur matang setiap bulan.
Anda mungkin akan kehilangan periode berikutnya empat minggu setelah pembuahan. Jika Anda memiliki periode tidak teratur, Anda harus mengikuti tes kehamilan untuk mengonfirmasi. Sebagian besar tes rumah dapat mendeteksi hCG sesegera delapan hari setelah periode yang terlewat. Tes kehamilan akan dapat mendeteksi kadar hCG dalam urin Anda dan menunjukkan jika Anda hamil.
Tips
Lakukan tes kehamilan untuk melihat apakah Anda hamil.
Jika positif, hubungi dokter atau bidan Anda untuk menjadwalkan janji pranatal pertama Anda.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, tanyakan kepada dokter apakah mereka menimbulkan risiko bagi bayi Anda yang sedang tumbuh.
Suhu tubuh meningkat selama awal kehamilan
Suhu tubuh basal yang lebih tinggi juga bisa menjadi tanda kehamilan. Suhu inti tubuh Anda juga dapat meningkat dengan lebih mudah selama berolahraga atau dalam cuaca panas. Selama waktu ini, Anda harus memastikan untuk minum lebih banyak air dan berolahraga dengan hati-hati.
Kelelahan saat awal kehamilan
Kelelahan dapat berkembang kapan saja selama kehamilan. Gejala ini umum terjadi di antara gejala awal kehamilan. Tingkat progesterone Anda akan melonjak, yang dapat membuat Anda merasa mengantuk.
Tips
Minggu-minggu awal kehamilan dapat membuat Anda merasa lelah. Usahakan untuk cukup tidur.
Menjaga kamar tidur Anda tetap sejuk juga bisa membantu. Suhu tubuh Anda mungkin lebih tinggi selama tahap awal kehamilan.
Peningkatan denyut jantung selama awal kehamilan
Sekitar minggu 8 atau 10, jantung Anda mungkin mulai memompa lebih cepat dan lebih keras. Palpitasi dan aritmia sering terjadi pada kehamilan. Ini biasanya karena hormon. Peningkatan aliran darah karena janin terjadi di kemudian hari dalam kehamilan. Idealnya, manajemen dimulai sebelum konsepsi, tetapi jika Anda memiliki masalah jantung yang mendasarinya, dokter Anda dapat membantu mengawasi dosis rendah obat-obatan.
Perubahan awal pada payudara: Kesemutan, sakit, tumbuh
Perubahan payudara dapat terjadi antara minggu keempat dan keenam. Anda cenderung mengembangkan payudara yang lembut dan bengkak karena perubahan hormon. Ini kemungkinan akan hilang setelah beberapa minggu ketika tubuh Anda telah menyesuaikan diri dengan hormon.
Nipple dan perubahan payudara juga bisa terjadi sekitar minggu kesebelas. Hormon terus menyebabkan payudara Anda tumbuh. Areola - area di sekitar puting - dapat berubah menjadi warna yang lebih gelap dan tumbuh lebih besar. Jika Anda pernah mengalami jerawat sebelum kehamilan, Anda mungkin juga mengalami berjerawat lagi.
Tips
Hilangkan nyeri payudara dengan membeli bra yang nyaman dan mendukung. Kapas, bra bebas dari kawat adalah seringkali yang paling nyaman.
Pilih satu dengan berbagai jepit yang memberi Anda lebih banyak ruang untuk "tumbuh" dalam beberapa bulan mendatang.
Beli bantalan payudara yang sesuai dengan bra Anda untuk mengurangi gesekan pada puting dan nyeri puting Anda.
Perubahan mood selama awal kehamilan
Kadar estrogen dan progesteron akan tinggi selama kehamilan. Peningkatan ini dapat memengaruhi suasana hati Anda dan membuat Anda lebih emosional atau reaktif dari biasanya. Perubahan suasana hati umum terjadi selama kehamilan dan dapat menyebabkan perasaan depresi, lekas marah, kecemasan, dan euforia.
Sering buang air kecil dan inkontinensia selama awal kehamilan
Selama kehamilan, tubuh Anda meningkatkan jumlah darah yang dipompanya. Ini menyebabkan ginjal memproses lebih banyak cairan dari biasanya, yang menyebabkan lebih banyak cairan di kandung kemih Anda. Hormon juga memainkan peran besar dalam kesehatan kandung kemih. Anda mungkin menemukan diri Anda berlari ke kamar mandi lebih sering atau secara tidak sengaja bocor.
Melakukan
Minum sekitar 300 mL (sedikit lebih dari satu cangkir) cairan ekstra setiap hari.
Rencanakan perjalanan kamar mandi Anda sebelumnya untuk menghindari inkontinensia.
Kembung dan konstipasi saat awal kehamilan
Mirip dengan gejala periode menstruasi, kembung dapat terjadi selama awal kehamilan. Ini mungkin karena perubahan hormon, yang juga dapat memperlambat sistem pencernaan Anda. Anda mungkin merasa sembelit dan diblokir sebagai hasilnya. Sembelit juga bisa meningkatkan perasaan perut kembung.
Morning sickness, mual, dan muntah saat awal kehamilan
Mual dan mual di pagi hari biasanya berkembang sekitar minggu keempat dan keenam. Meskipun disebut morning sickness, itu dapat terjadi kapan saja di siang atau malam hari. Tidak jelas apa yang menyebabkan mual dan mual di pagi hari, tetapi hormon dapat berperan.
Selama 12 minggu pertama kehamilan, banyak wanita mengalami penurunan morning sickness, menurut American Pregnancy Association.
Tips
Menjaga paket biskuit asin di tempat tidur dan makan beberapa sebelum bangun di pagi hari dapat membantu mengatasi mual di pagi hari.
Tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
Hubungi dokter Anda jika Anda tidak dapat menahan cairan atau makanan.
Tekanan darah tinggi dan pusing selama awal kehamilan
Dalam banyak kasus, tekanan darah tinggi atau normal akan turun pada tahap awal kehamilan. Ini juga dapat menyebabkan perasaan pusing, karena pembuluh darah Anda melebar.
Tekanan darah tinggi akibat kehamilan lebih sulit ditentukan. Hampir semua kasus hipertensi dalam 20 minggu pertama menunjukkan masalah yang mendasari. Ini mungkin berkembang selama awal kehamilan, tetapi mungkin juga hadir sebelumnya. Dokter Anda akan mengambil tekanan darah Anda selama kunjungan pertama Anda untuk membantu menetapkan garis dasar untuk pembacaan tekanan darah normal.
Tips
Pertimbangkan beralih ke latihan yang ramah kehamilan, jika Anda belum melakukannya.
Pelajari cara melacak tekanan darah Anda secara teratur.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang panduan diet pribadi untuk membantu mengurangi tekanan darah.
Minum cukup air dan ngemil secara teratur dapat membantu mencegah pusing. Berdiri perlahan ketika bangun dari kursi juga dapat membantu.
Sensitifitas bau dan keengganan makanan selama awal kehamilan
Gejala ini sebagian besar dilaporkan sendiri. Ada sedikit bukti ilmiah tentang sensitivitas bau selama trimester pertama. Tapi itu mungkin penting, karena sensitivitas bau dapat memicu mual dan muntah. Ini juga dapat menyebabkan keengganan makanan.
Satu review melihat laporan dari 1922 hingga 2014 tentang hubungan antara bau dan kehamilan. Peneliti menemukan kecenderungan bahwa wanita hamil cenderung menilai bau sebagai lebih intens selama trimester pertama mereka.
Kenaikan berat badan selama awal kehamilan
Peningkatan berat badan menjadi lebih umum menjelang akhir trimester pertama Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda mendapatkan sekitar satu hingga empat pon dalam beberapa bulan pertama. Persyaratan kalori untuk kehamilan awal tidak akan banyak berubah dari diet biasa Anda, tetapi mereka akan meningkat seiring dengan berlanjutnya kehamilan.
Pada tahap selanjutnya, berat badan kehamilan sering menyebar di antara:
payudara (sekitar 1 hingga 3 pon)
rahim (sekitar 2 pon)
plasenta (1 dan 1/2 pon)
cairan ketuban (sekitar 2 pon)
peningkatan volume darah dan cairan (sekitar 5 hingga 7 pon)
lemak (6 hingga 8 pon)
Mulas saat awal kehamilan
Hormon dapat menyebabkan katup antara perut dan kerongkongan untuk bersantai. Ini memungkinkan asam lambung bocor, menyebabkan sakit maag.
Melakukan
Cegah mulas terkait kehamilan dengan makan beberapa makanan kecil sehari, bukan yang lebih besar.
Cobalah untuk tetap duduk tegak setidaknya selama satu jam agar makanan Anda lebih banyak waktu untuk dicerna.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang mungkin aman untuk Anda dan bayi Anda, jika Anda membutuhkan antasida.
Cahaya kehamilan dan jerawat selama awal kehamilan
Banyak orang mungkin mulai mengatakan Anda memiliki "kehamilan bersinar." Kombinasi peningkatan volume darah dan kadar hormon yang lebih tinggi mendorong lebih banyak darah melalui pembuluh Anda. Ini menyebabkan kelenjar minyak tubuh bekerja lembur. Itu, pada gilirannya, memberikan kulit Anda penampilan memerah, mengkilap. Di sisi lain, Anda juga bisa mengembangkan jerawat.
Gejala berkurang pada trimester kedua
Banyak perubahan tubuh dan gejala kehamilan yang Anda alami pada trimester pertama akan mulai memudar setelah Anda mencapai trimester kedua. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala apa pun yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Bersama-sama, Anda dapat menemukan bantuan dan kenyamanan untuk kehamilan Anda.
Menstruasi Saat KB
Alasan Anda Merindukan Periode Anda Saat Mengontrol Kelahiran
Menekankan
Diet
Olahraga
Kontrol kelahiran berkelanjutan
Kehamilan
Cara kerja kontrol kelahiran
Menjaga waktu yang teratur
Bawa pulang
Hilang periode Anda saat sedang mengontrol kelahiran
Mengambil pil KB adalah cara yang efektif untuk mencegah kehamilan dan mengobati banyak kondisi medis. Karena pil bekerja dengan memasukkan hormon yang berbeda ke dalam sistem Anda, itu dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan yang lebih ringan, dan yang lain mungkin melewatkan periode mereka sepenuhnya. Penyimpangan abnormal dalam menstruasi bulanan disebut amenorrhea. Ada alasan lain mengapa Anda mungkin melewatkan periode Anda saat minum pil KB.
Jika Anda meminum pil, berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mungkin melewatkan periode Anda.
1. Stres
Stres yang berlebihan dapat memengaruhi pikiran dan tubuh Anda. Terlalu banyak stres dapat mengganggu fungsi hipotalamus Anda. Ini adalah bagian dari otak Anda yang mengontrol regulasi hormon. Menemukan sumber stres Anda dan mengelola tingkat stres Anda dapat membantu periode Anda mulai kembali lagi.
2. Perubahan pola makan
Mengubah kebiasaan makan dan menurunkan berat badan terlalu cepat dapat mengganggu siklus menstruasi Anda. Berat badan rendah, terutama jika Anda memiliki berat badan 10 persen atau lebih, juga dapat menghentikan tubuh Anda dari ovulasi dan menjaga siklus teratur. Wanita dengan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia sangat berisiko.
3. Latihan
Terlalu banyak berolahraga juga dapat mengganggu kadar hormon dan menghentikan menstruasi Anda. Tentu saja, olahraga dalam jumlah sedang adalah cara yang bagus untuk tetap sehat dan bugar. Latihan yang lebih berat, seperti yang dilakukan oleh atlet dan penari profesional, biasanya menjadi penyebabnya. Beberapa atlet rekreasi yang terlibat dalam acara jarak jauh mungkin juga mengalami hal ini.
4. Kontrol kelahiran berkelanjutan
Beberapa wanita memilih untuk mengambil pil kontrasepsi terus menerus. Nama-nama merek populer termasuk Seasonale, Seasonique, dan Yaz. Jika Anda menggunakan pil jenis ini, Anda akan terus-menerus mengonsumsi pil aktif selama tiga bulan, diikuti dengan satu minggu pil tidak aktif. Meskipun Anda mungkin memiliki bercak antara bulan, periode Anda mungkin hanya datang empat kali per tahun selama berminggu-minggu dengan pil yang tidak aktif. Tidak jarang orang yang menggunakan KB suntik juga mengalami kekurangan menstruasi.
Apakah melewatkan satu periode berarti Anda hamil?
Meskipun jarang, masih mungkin untuk hamil saat mengambil kendali kelahiran dengan benar. Jika Anda aktif secara seksual dan hanya mengetahui bercak atau telah melewatkan periode Anda sepenuhnya, Anda harus menghubungi dokter untuk menyingkirkan kehamilan. Memeriksa untuk melihat apakah Anda hamil sangat penting jika Anda melewatkan atau melewatkan dosis obat Anda. Anda bisa melakukan tes kehamilan di rumah, tetapi positif palsu dan negatif palsu bisa terjadi. Jika Anda memiliki tes kehamilan positif, penting untuk memulai vitamin prenatal (dengan asam folat) dan kunjungan dokter segera.
Gejala awal kehamilan meliputi:
periode yang tidak terjawab
mual
kelembutan payudara
kelelahan
sakit punggung bawah
sering buang air kecil
Tanda-tanda ini dapat berkembang segera seminggu setelah periode yang terlewat. Siklus menstruasi Anda diatur secara hormonal saat menggunakan pil, dan Anda harus mendapatkan beberapa jenis perdarahan setiap 28 hari. Gunakan informasi ini untuk melacak kapan menstruasi Anda terlambat sehingga Anda dapat melaporkan kembali ke dokter Anda dengan kekhawatiran apa pun.
Kebanyakan kegagalan kontrol kelahiran terjadi ketika Anda melewatkan dua atau beberapa dosis pil berturut-turut. Kehamilan juga bisa terjadi jika Anda terlambat bahkan satu atau dua hari untuk kontrol kelahiran suntik Anda.
Pelajari lebih lanjut: Kapan Anda harus mengikuti tes kehamilan »
Bagaimana cara pil KB bekerja?
Ada dua jenis pil KB yang berbeda. Yang pertama menggabungkan bentuk buatan manusia dari hormon wanita estrogen dan progesteron. Yang kedua adalah minipill progestin saja.
Meskipun banyak wanita mengambil pil KB untuk mencegah kehamilan, pil ini juga dapat digunakan untuk membantu masalah menstruasi, seperti kram yang parah dan pendarahan berat. Kontrol kelahiran bahkan dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit, seperti jerawat.
Pil bekerja dengan beberapa cara berbeda untuk membantu mencegah kehamilan. Bisa:
mencegah ovulasi
mengentalkan lendir serviks sehingga sperma tidak mudah mencapai telur
mengencerkan lapisan uterus untuk mencegah telur yang dibuahi dari penanaman
Kebanyakan pil KB datang dalam paket yang berisi 28 pil masing-masing. Tiga minggu pertama, atau 21 pil, mengandung hormon. Nilai minggu lalu, atau tujuh pil, mengandung placebo. Minum pil Anda pada waktu yang sama setiap hari membantu menjaga kadar hormon stabil dalam tubuh Anda. Placebo membantu Anda ingat untuk minum pil setiap hari, terlepas dari waktu setiap bulannya.
Efektivitas pil KB sangat meningkat dengan penggunaan yang konsisten. Dengan kata lain, dapat 99 persen efektif jika Anda ingat untuk meminumnya pada waktu yang sama setiap hari dan tidak pernah melewatkan pil. Ini juga mengharuskan Anda memulai paket baru tepat waktu setiap bulan. Jika Anda sakit diare atau muntah, itu juga dapat mempengaruhi efektivitas. Beberapa obat mengganggu efektivitas pengendalian kelahiran hormonal juga.
Ketika Anda melewatkan atau melewatkan dosis, Anda mungkin mengalami perdarahan bercak atau tidak teratur. Karena banyak wanita yang akhirnya hilang atau melewatkan dosis pil KB, efektivitas keseluruhannya adalah sekitar 91 hingga 99 persen.
Bagaimana menjaga siklus menstruasi Anda di jalur
Jika Anda melewatkan menstruasi saat memakai pil dan Anda tidak melewatkan dosis apa pun, kehamilan kemungkinan tidak akan terjadi. Sebaliknya, hormon dalam pil kemungkinan penyebabnya. Jika Anda melewatkan periode kedua dan tidak melewatkan dosis apa pun, kehamilan masih tidak mungkin. Namun, pada titik ini, jika Anda aktif secara seksual, tetap layak untuk menjalani tes kehamilan atau menelepon dokter.
Dokter Anda dapat membantu Anda mengatasi faktor-faktor lain yang mungkin sedang terjadi. Setelah Anda menentukan penyebabnya, Anda seharusnya dapat mengembalikan periode Anda ke siklus reguler. Anda mungkin dapat melakukan ini dengan beberapa cara:
Pastikan Anda meluangkan waktu untuk menghilangkan stres. Cobalah teknik pernapasan, yoga, jalan-jalan restoratif, dan bahkan jurnal untuk mendapatkan akar dari stres Anda.
Makan diet sehat dan bekerja untuk menjaga berat badan Anda dalam kisaran normal. Jika Anda mencurigai Anda memiliki gangguan makan, beri tahu teman atau dokter Anda sehingga mereka dapat mengarahkan Anda ke sumber daya yang Anda butuhkan untuk mendapatkan bantuan.
Bersaing dengan olahraga teratur. Tingkat aktivitas Anda mungkin tampak dapat ditangani oleh Anda, tetapi lihat apakah langkah mundur sedikit membantu resume pendarahan Anda yang biasa.
Bawa pulang
Hilang periode Anda saat mengambil pil KB dengan keteraturan biasanya tidak ada alasan untuk alarm. Hubungi dokter Anda dengan kekhawatiran Anda atau lakukan tes kehamilan di rumah untuk memudahkan pikiran Anda. Banyak wanita menemukan bahwa menstruasi mereka kembali dengan perubahan gaya hidup sederhana. Saat Anda menggunakan pil KB, pendarahan ringan atau periode yang terlewat mungkin normal.
Pil KB sangat efektif untuk mencegah kehamilan dengan penggunaan sempurna. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan pil yang akan bekerja lebih baik untuk tubuh Anda, tergantung pada alasan Anda untuk mengambilnya dan setiap gejala buruk yang Anda miliki. Bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah apa pun sehingga Anda dapat bekerja sama untuk menemukan kecocokan yang tepat.
Apa pun pil yang Anda pilih, penting untuk diingat bahwa pil KB tidak melindungi terhadap penyakit menular seksual. Gunakan metode cadangan seperti kondom atau bendungan gigi untuk mempraktekkan seks yang lebih aman.
Menekankan
Diet
Olahraga
Kontrol kelahiran berkelanjutan
Kehamilan
Cara kerja kontrol kelahiran
Menjaga waktu yang teratur
Bawa pulang
Hilang periode Anda saat sedang mengontrol kelahiran
Mengambil pil KB adalah cara yang efektif untuk mencegah kehamilan dan mengobati banyak kondisi medis. Karena pil bekerja dengan memasukkan hormon yang berbeda ke dalam sistem Anda, itu dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan yang lebih ringan, dan yang lain mungkin melewatkan periode mereka sepenuhnya. Penyimpangan abnormal dalam menstruasi bulanan disebut amenorrhea. Ada alasan lain mengapa Anda mungkin melewatkan periode Anda saat minum pil KB.
Jika Anda meminum pil, berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mungkin melewatkan periode Anda.
1. Stres
Stres yang berlebihan dapat memengaruhi pikiran dan tubuh Anda. Terlalu banyak stres dapat mengganggu fungsi hipotalamus Anda. Ini adalah bagian dari otak Anda yang mengontrol regulasi hormon. Menemukan sumber stres Anda dan mengelola tingkat stres Anda dapat membantu periode Anda mulai kembali lagi.
2. Perubahan pola makan
Mengubah kebiasaan makan dan menurunkan berat badan terlalu cepat dapat mengganggu siklus menstruasi Anda. Berat badan rendah, terutama jika Anda memiliki berat badan 10 persen atau lebih, juga dapat menghentikan tubuh Anda dari ovulasi dan menjaga siklus teratur. Wanita dengan gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia sangat berisiko.
3. Latihan
Terlalu banyak berolahraga juga dapat mengganggu kadar hormon dan menghentikan menstruasi Anda. Tentu saja, olahraga dalam jumlah sedang adalah cara yang bagus untuk tetap sehat dan bugar. Latihan yang lebih berat, seperti yang dilakukan oleh atlet dan penari profesional, biasanya menjadi penyebabnya. Beberapa atlet rekreasi yang terlibat dalam acara jarak jauh mungkin juga mengalami hal ini.
4. Kontrol kelahiran berkelanjutan
Beberapa wanita memilih untuk mengambil pil kontrasepsi terus menerus. Nama-nama merek populer termasuk Seasonale, Seasonique, dan Yaz. Jika Anda menggunakan pil jenis ini, Anda akan terus-menerus mengonsumsi pil aktif selama tiga bulan, diikuti dengan satu minggu pil tidak aktif. Meskipun Anda mungkin memiliki bercak antara bulan, periode Anda mungkin hanya datang empat kali per tahun selama berminggu-minggu dengan pil yang tidak aktif. Tidak jarang orang yang menggunakan KB suntik juga mengalami kekurangan menstruasi.
Apakah melewatkan satu periode berarti Anda hamil?
Meskipun jarang, masih mungkin untuk hamil saat mengambil kendali kelahiran dengan benar. Jika Anda aktif secara seksual dan hanya mengetahui bercak atau telah melewatkan periode Anda sepenuhnya, Anda harus menghubungi dokter untuk menyingkirkan kehamilan. Memeriksa untuk melihat apakah Anda hamil sangat penting jika Anda melewatkan atau melewatkan dosis obat Anda. Anda bisa melakukan tes kehamilan di rumah, tetapi positif palsu dan negatif palsu bisa terjadi. Jika Anda memiliki tes kehamilan positif, penting untuk memulai vitamin prenatal (dengan asam folat) dan kunjungan dokter segera.
Gejala awal kehamilan meliputi:
periode yang tidak terjawab
mual
kelembutan payudara
kelelahan
sakit punggung bawah
sering buang air kecil
Tanda-tanda ini dapat berkembang segera seminggu setelah periode yang terlewat. Siklus menstruasi Anda diatur secara hormonal saat menggunakan pil, dan Anda harus mendapatkan beberapa jenis perdarahan setiap 28 hari. Gunakan informasi ini untuk melacak kapan menstruasi Anda terlambat sehingga Anda dapat melaporkan kembali ke dokter Anda dengan kekhawatiran apa pun.
Kebanyakan kegagalan kontrol kelahiran terjadi ketika Anda melewatkan dua atau beberapa dosis pil berturut-turut. Kehamilan juga bisa terjadi jika Anda terlambat bahkan satu atau dua hari untuk kontrol kelahiran suntik Anda.
Pelajari lebih lanjut: Kapan Anda harus mengikuti tes kehamilan »
Bagaimana cara pil KB bekerja?
Ada dua jenis pil KB yang berbeda. Yang pertama menggabungkan bentuk buatan manusia dari hormon wanita estrogen dan progesteron. Yang kedua adalah minipill progestin saja.
Meskipun banyak wanita mengambil pil KB untuk mencegah kehamilan, pil ini juga dapat digunakan untuk membantu masalah menstruasi, seperti kram yang parah dan pendarahan berat. Kontrol kelahiran bahkan dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit, seperti jerawat.
Pil bekerja dengan beberapa cara berbeda untuk membantu mencegah kehamilan. Bisa:
mencegah ovulasi
mengentalkan lendir serviks sehingga sperma tidak mudah mencapai telur
mengencerkan lapisan uterus untuk mencegah telur yang dibuahi dari penanaman
Kebanyakan pil KB datang dalam paket yang berisi 28 pil masing-masing. Tiga minggu pertama, atau 21 pil, mengandung hormon. Nilai minggu lalu, atau tujuh pil, mengandung placebo. Minum pil Anda pada waktu yang sama setiap hari membantu menjaga kadar hormon stabil dalam tubuh Anda. Placebo membantu Anda ingat untuk minum pil setiap hari, terlepas dari waktu setiap bulannya.
Efektivitas pil KB sangat meningkat dengan penggunaan yang konsisten. Dengan kata lain, dapat 99 persen efektif jika Anda ingat untuk meminumnya pada waktu yang sama setiap hari dan tidak pernah melewatkan pil. Ini juga mengharuskan Anda memulai paket baru tepat waktu setiap bulan. Jika Anda sakit diare atau muntah, itu juga dapat mempengaruhi efektivitas. Beberapa obat mengganggu efektivitas pengendalian kelahiran hormonal juga.
Ketika Anda melewatkan atau melewatkan dosis, Anda mungkin mengalami perdarahan bercak atau tidak teratur. Karena banyak wanita yang akhirnya hilang atau melewatkan dosis pil KB, efektivitas keseluruhannya adalah sekitar 91 hingga 99 persen.
Bagaimana menjaga siklus menstruasi Anda di jalur
Jika Anda melewatkan menstruasi saat memakai pil dan Anda tidak melewatkan dosis apa pun, kehamilan kemungkinan tidak akan terjadi. Sebaliknya, hormon dalam pil kemungkinan penyebabnya. Jika Anda melewatkan periode kedua dan tidak melewatkan dosis apa pun, kehamilan masih tidak mungkin. Namun, pada titik ini, jika Anda aktif secara seksual, tetap layak untuk menjalani tes kehamilan atau menelepon dokter.
Dokter Anda dapat membantu Anda mengatasi faktor-faktor lain yang mungkin sedang terjadi. Setelah Anda menentukan penyebabnya, Anda seharusnya dapat mengembalikan periode Anda ke siklus reguler. Anda mungkin dapat melakukan ini dengan beberapa cara:
Pastikan Anda meluangkan waktu untuk menghilangkan stres. Cobalah teknik pernapasan, yoga, jalan-jalan restoratif, dan bahkan jurnal untuk mendapatkan akar dari stres Anda.
Makan diet sehat dan bekerja untuk menjaga berat badan Anda dalam kisaran normal. Jika Anda mencurigai Anda memiliki gangguan makan, beri tahu teman atau dokter Anda sehingga mereka dapat mengarahkan Anda ke sumber daya yang Anda butuhkan untuk mendapatkan bantuan.
Bersaing dengan olahraga teratur. Tingkat aktivitas Anda mungkin tampak dapat ditangani oleh Anda, tetapi lihat apakah langkah mundur sedikit membantu resume pendarahan Anda yang biasa.
Bawa pulang
Hilang periode Anda saat mengambil pil KB dengan keteraturan biasanya tidak ada alasan untuk alarm. Hubungi dokter Anda dengan kekhawatiran Anda atau lakukan tes kehamilan di rumah untuk memudahkan pikiran Anda. Banyak wanita menemukan bahwa menstruasi mereka kembali dengan perubahan gaya hidup sederhana. Saat Anda menggunakan pil KB, pendarahan ringan atau periode yang terlewat mungkin normal.
Pil KB sangat efektif untuk mencegah kehamilan dengan penggunaan sempurna. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan pil yang akan bekerja lebih baik untuk tubuh Anda, tergantung pada alasan Anda untuk mengambilnya dan setiap gejala buruk yang Anda miliki. Bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah apa pun sehingga Anda dapat bekerja sama untuk menemukan kecocokan yang tepat.
Apa pun pil yang Anda pilih, penting untuk diingat bahwa pil KB tidak melindungi terhadap penyakit menular seksual. Gunakan metode cadangan seperti kondom atau bendungan gigi untuk mempraktekkan seks yang lebih aman.
Cara untuk Menghilangkan Mual
Rasa mual sangat tidak enak, rasa mual di perut Anda membuat Anda merasa ingin muntah. Mungkin dipicu oleh virus, kondisi pencernaan, kehamilan, atau bahkan bau yang tidak menyenangkan.
Sering kali, tidak jelas mengapa mual menyerang. Apa pun alasannya - ketika itu terjadi, Anda akan melakukan apa saja untuk membuatnya pergi.
Berikut ini daftar 16 cara untuk menghilangkan mual. Daftar dimulai dengan solusi dasar untuk memberikan bantuan cepat, kemudian pindah ke yang mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk bekerja. Banyak obat mual tidak menyembuhkan kondisi ini, tetapi mereka dapat membantu Anda merasa lebih nyaman.
1. Duduk dan hindari mengunyah perut
Jika ibumu pernah memberitahumu untuk tidak berbaring setelah makan, dia pergi ke sesuatu. Ketika Anda berbaring, jus lambung dapat meningkat dan meningkatkan perasaan mual dan ketidaknyamanan secara keseluruhan, terutama jika Anda memiliki refluks asam atau GERD.
Mengunyah perut Anda juga dapat memperburuk mual karena mengompres area tersebut dan membuat Anda kurang nyaman secara umum. Saat Anda merasa mual, cobalah berbaring dengan bagian atas tubuh Anda terangkat, dan bergeraklah sekecil mungkin.
2. Buka jendela atau duduk di depan kipas angin
Ada alasan Anda melihat orang-orang yang mabuk mobil dengan kepala mereka praktis menggantung keluar dari jendela mobil. Udara segar mengurangi gejala mual pada banyak orang, meskipun tidak jelas mengapa. Mungkin menyingkirkan bau yang memuakkan, atau hanya membantu Anda fokus pada sesuatu selain mual.
Cobalah duduk di depan kipas angin atau jendela saat tanda mual pertama, terutama jika Anda terlalu panas.
3. Oleskan kompres dingin
Kompres yang menenangkan dan dingin di bagian belakang leher dapat membantu meredakan mual. Saat mual terjadi, suhu tubuh Anda bisa meningkat.
Menempatkan kompres dingin di bagian belakang leher Anda selama beberapa menit bisa menenangkan. Ini juga membantu menurunkan suhu tubuh Anda yang, jika tinggi, dapat menyebabkan mual.
4. Berikan tekanan
Akupresur adalah terapi pengobatan alternatif yang menerapkan tekanan ke area tertentu pada tubuh untuk meredakan gejala. Titik tekanan untuk mual berada di pergelangan tangan Anda, sekitar dua setengah inci ke bawah, di antara dua tendon besar. Untuk meredakan mual, tekan titik tekanan ini dengan gerakan memutar selama beberapa menit.
5. Bermeditasi atau ambil napas dalam-dalam
Meditasi, praktik memfokuskan dan menenangkan pikiran, dapat membantu meredakan mual. Ini adalah jenis teknik relaksasi yang sangat bermanfaat untuk mual yang disebabkan oleh stres dan kecemasan.
Pernapasan dalam adalah teknik meditasi. Tetapi Anda juga dapat melakukannya sendiri untuk mengatasi mual yang terkait dengan stres. Bernapaslah perlahan melalui hidung Anda, tahan napas selama tiga detik, dan perlahan-lahan hembuskan napas. Ulangi beberapa kali hingga mual reda.
6. Geser fokus Anda
Kadang-kadang, menyembuhkan mual hanyalah pikiran atas materi. Semakin sering Anda merasa mual, semakin mual yang akan Anda rasakan.
Serangan nausea berikutnya, mengalihkan perhatian Anda dengan membaca buku atau menonton televisi. Jika gerakan tidak membuat Anda merasa lebih buruk, lakukan pekerjaan rumah tangga ringan atau mainkan permainan dengan anak-anak Anda - apa saja untuk mengalihkan pikiran Anda dari perasaan Anda.
Jika Anda sedang bekerja, ambillah beberapa napas dalam-dalam, dan serang tumpukan kertas itu di atas meja Anda yang telah Anda abaikan selama berhari-hari. Tetapi yang paling penting, jangan menjadi martir di tempat kerja jika mual Anda berlanjut. Anda mungkin memiliki "gangguan perut" yang sangat menular dan sangat menular.
7. Tetap terhidrasi
Jika Anda tidak bisa makan atau minum karena mual, mungkin terjadi dehidrasi. Mual juga merupakan gejala dehidrasi, namun minum terlalu banyak dapat memperburuk mual dengan membuat perut Anda merasa tidak nyaman.
Ketika Anda merasa mual, teguk cairan sepanjang hari. Jika air langsung membalik perut Anda, cobalah minum teh tanpa kafein, atau air dengan irisan buah segar.
8. Pilih teh chamomile
Teh Chamomile adalah obat tradisional yang populer untuk mual. Ini memiliki efek penenang yang dapat membantu Anda tidur ketika Anda mual. Ini juga dapat mengurangi kecemasan.
Teh celup chamomile tersedia di sebagian besar toko kelontong, toko kesehatan alami, dan online. Buat teh chamomile Anda sendiri dengan menuangkan satu cangkir air mendidih di atas satu sendok makan bunga chamomile kering atau segar. Curam setidaknya selama lima menit, dan saring.
9. Beralihlah ke lemon
Lemon mengandung asam sitrat, senyawa alami yang diduga membantu pencernaan dan menenangkan lambung. Cobalah menambahkan jus lemon segar ke air dan teguk sepanjang hari.
Jika mual disebabkan oleh konstipasi, minum air hangat dengan jus lemon dapat menstimulasi usus Anda. Pergi saja dengan mudah. Menelan terlalu banyak jus lemon dalam waktu singkat dapat membuat mual lebih buruk.
Aroma lemon juga dapat meredakan mual. Menurut sebuah studi 2014, menghirup minyak esensial lemon dapat membantu mengurangi mual dan muntah pada wanita hamil. Jika Anda tidak memiliki minyak esensial lemon di tangan, cukup potong lemon segar menjadi dua dan hiruplah aroma.
10. Pergilah dengan jahe
Jahe bisa dibilang obat rumah paling populer untuk mual. Menurut tinjauan tahun 2012, jahe memiliki kemampuan antiemetik, meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut.
Untuk membantu mual, makan sepotong kecil jahe segar atau manisan. Anda juga bisa minum teh jahe, yang akan Anda temukan di toko kelontong, toko kesehatan alami, dan online.
Buat teh jahe sendiri dengan menuangkan satu cangkir air mendidih di atas akar jahe segar yang sudah dikupas dan satu inci. Curam setidaknya selama lima menit, saring jika Anda mau, dan nikmati.
11. Padukan dengan peppermint
Menurut sebuah studi 2013, minyak peppermint ditemukan menjadi cara yang aman dan efektif untuk mengatasi mual akibat pengobatan kemoterapi. Anda dapat mengambil kapsul peppermint, atau minum teh peppermint untuk merasakan manfaat ini.
Carilah teh peppermint di toko kelontong dan toko kesehatan alami, atau secara online. Atau buat sendiri dengan menuangkan satu cangkir air mendidih di atas satu sendok teh daun mint segar. Curam setidaknya selama lima menit, dan saring ke preferensi.
Menghirup minyak esensial peppermint atau daun peppermint segar juga dapat meredakan mual setelah anestesi, menurut sebuah studi tahun 2011.
12. Hindari minuman berkarbonasi
Ada kisah seorang istri tua yang minum minuman bersoda seperti ginger ale atau cola membantu menjinakkan masalah perut. Kebalikannya sering benar.
Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan kembung dan memperburuk refluks asam dan GERD, yang semuanya dapat menyebabkan mual. Selain itu, kebanyakan minuman bersoda banyak mengandung gula, yang juga dapat membuat Anda lebih santai.
Jika Anda harus minum minuman bersoda, biarkan ia menjadi datar atau encerkan dengan air sebelum diminum.
13. Makan makanan kecil dari sesuatu yang hambar
Mengikuti diet hambar dapat membantu mual agar tidak memburuk atau mencegah Anda muntah. Diet yang direkomendasikan paling umum untuk pulih dari mual adalah diet BRAT - pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang.
Anda juga bisa makan dalam jumlah kecil:
biskuit asin
pasta biasa atau mie
kentang panggang atau kentang tumbuk polos
telur orak-arik
telur rebus
Hindari makanan yang digoreng, produk susu seperti keju dan susu, daging, dan makanan berserat tinggi sampai mual reda.
14. Minum obat-obat yang dijual bebas (OTC)
Obat-obatan mual disebut antiemetik. Ketika mual parah, Anda mungkin memerlukan obat OTC untuk membantu menenangkan dan menenangkan perut.
Beberapa opsi adalah:
Emetrol
Nauzene
Dramamine
Pepto-Bismol
Gravol
Jika Anda hamil, jangan mengonsumsi obat tanpa resep dokter tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
15. Minum suplemen vitamin B-6
Pada 2013, Administrasi Makanan dan Obat AS menyetujui Diclegis, kombinasi vitamin B-6 (pyridoxine) dan antihistamine doxylamine, sebagai pengobatan untuk mual terkait kehamilan.
Vitamin B-6 sendiri memiliki hasil yang beragam untuk mengobati mual. Dosis yang khas adalah antara 30 hingga 100 miligram setiap hari, dalam 1 hingga 3 dosis terbagi hingga 3 minggu.
Terlalu banyak vitamin B-6 dapat memperburuk mual. Ini juga dapat menyebabkan efek samping yang serius, seperti:
irama jantung yang tidak normal
perasaan geli
tonus otot menurun
Untuk alasan ini, hanya mengambil Diclegis atau vitamin B-6 untuk mual di bawah pengawasan dokter Anda.
Selalu penting untuk mendiskusikan semua obat dengan dokter Anda saat hamil untuk menghindari mereka yang mungkin berinteraksi secara negatif dengan Anda atau anak Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan pendekatan lain terlebih dahulu, karena sebagian besar mual pada kehamilan reda pada bulan keempat, atau trimester kedua.
16. Coba minyak CBD
Minyak Cannabidiol (CBD) berasal dari senyawa aktif dalam ganja. Minyak CBD tidak mengandung THC, kanabinoid utama dalam ganja yang mengubah kondisi mental.
Penelitian sedang berlangsung dan masih banyak yang dibutuhkan, namun, beberapa penelitian menunjukkan hasil yang menjanjikan. Satu studi dari 2012 pada tikus menunjukkan bahwa CBD menghasilkan efek anti-mual secara tidak langsung di otak.
Minyak CBD tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk:
cairan
pasta
kapsul
vapes
edibles
semprotan
Dosis tidak diatur dan rekomendasi bervariasi, jadi baca petunjuk pada paket dengan cermat dan tanyakan kepada profesional medis sebelum digunakan. Hanya menggunakan minyak CBD kelas medis untuk mengobati mual.
Minyak CBD tidak legal di setiap negara bagian, jadi pastikan untuk memeriksa undang-undang negara bagian Anda sebelum membeli atau menggunakannya, dan membeli dari sumber yang memiliki reputasi baik. Beberapa negara bagian mungkin mengizinkan CBD hanya dengan resep dokter.
Kapan mengunjungi dokter Anda
Ketika gejala lain menyertai mual, itu mungkin serius. Misalnya, mual dengan nyeri dada adalah tanda klasik serangan jantung. Mual dengan sakit kepala yang parah atau pusing yang parah dapat mengindikasikan masalah neurologis.
Temui dokter Anda jika episode mual berlangsung lebih dari satu bulan, atau Anda mengalami mual dan kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Dapatkan bantuan darurat jika Anda mengalami mual dan:
sakit perut yang parah atau kram
sakit dada
penglihatan kabur
demam tinggi dan leher kaku
kebingungan
sakit kepala parah
Dehidrasi dan mual sering pergi bersama. Dapatkan bantuan medis segera jika Anda mengalami mual dan gejala dehidrasi lainnya seperti:
pusing
mulut kering
rasa haus yang berlebihan
kelemahan
urine gelap
buang air kecil yang jarang
Kebanyakan mual bersifat sementara dan tidak serius. Obat rumahan dan obat bebas dapat membantu, tetapi kadang-kadang mual mungkin masih menyebabkan muntah. Muntah sering mengurangi rasa mual atau membuatnya hilang. Namun, muntah dan mual dapat menyebabkan dehidrasi sangat cepat.
Obat-obatan ini direkomendasikan untuk orang dewasa. Karena anak-anak dapat mengalami dehidrasi jauh lebih cepat, bawa anak untuk menemui dokter jika anak muntah selama lebih dari 12 jam.
Banyak obat yang diresepkan juga bisa menyebabkan mual. Jika Anda sering merasa mual setelah minum obat, bicaralah dengan dokter untuk melihat apakah obat lain tersedia.
Sering kali, tidak jelas mengapa mual menyerang. Apa pun alasannya - ketika itu terjadi, Anda akan melakukan apa saja untuk membuatnya pergi.
Berikut ini daftar 16 cara untuk menghilangkan mual. Daftar dimulai dengan solusi dasar untuk memberikan bantuan cepat, kemudian pindah ke yang mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk bekerja. Banyak obat mual tidak menyembuhkan kondisi ini, tetapi mereka dapat membantu Anda merasa lebih nyaman.
1. Duduk dan hindari mengunyah perut
Jika ibumu pernah memberitahumu untuk tidak berbaring setelah makan, dia pergi ke sesuatu. Ketika Anda berbaring, jus lambung dapat meningkat dan meningkatkan perasaan mual dan ketidaknyamanan secara keseluruhan, terutama jika Anda memiliki refluks asam atau GERD.
Mengunyah perut Anda juga dapat memperburuk mual karena mengompres area tersebut dan membuat Anda kurang nyaman secara umum. Saat Anda merasa mual, cobalah berbaring dengan bagian atas tubuh Anda terangkat, dan bergeraklah sekecil mungkin.
2. Buka jendela atau duduk di depan kipas angin
Ada alasan Anda melihat orang-orang yang mabuk mobil dengan kepala mereka praktis menggantung keluar dari jendela mobil. Udara segar mengurangi gejala mual pada banyak orang, meskipun tidak jelas mengapa. Mungkin menyingkirkan bau yang memuakkan, atau hanya membantu Anda fokus pada sesuatu selain mual.
Cobalah duduk di depan kipas angin atau jendela saat tanda mual pertama, terutama jika Anda terlalu panas.
3. Oleskan kompres dingin
Kompres yang menenangkan dan dingin di bagian belakang leher dapat membantu meredakan mual. Saat mual terjadi, suhu tubuh Anda bisa meningkat.
Menempatkan kompres dingin di bagian belakang leher Anda selama beberapa menit bisa menenangkan. Ini juga membantu menurunkan suhu tubuh Anda yang, jika tinggi, dapat menyebabkan mual.
4. Berikan tekanan
Akupresur adalah terapi pengobatan alternatif yang menerapkan tekanan ke area tertentu pada tubuh untuk meredakan gejala. Titik tekanan untuk mual berada di pergelangan tangan Anda, sekitar dua setengah inci ke bawah, di antara dua tendon besar. Untuk meredakan mual, tekan titik tekanan ini dengan gerakan memutar selama beberapa menit.
5. Bermeditasi atau ambil napas dalam-dalam
Meditasi, praktik memfokuskan dan menenangkan pikiran, dapat membantu meredakan mual. Ini adalah jenis teknik relaksasi yang sangat bermanfaat untuk mual yang disebabkan oleh stres dan kecemasan.
Pernapasan dalam adalah teknik meditasi. Tetapi Anda juga dapat melakukannya sendiri untuk mengatasi mual yang terkait dengan stres. Bernapaslah perlahan melalui hidung Anda, tahan napas selama tiga detik, dan perlahan-lahan hembuskan napas. Ulangi beberapa kali hingga mual reda.
6. Geser fokus Anda
Kadang-kadang, menyembuhkan mual hanyalah pikiran atas materi. Semakin sering Anda merasa mual, semakin mual yang akan Anda rasakan.
Serangan nausea berikutnya, mengalihkan perhatian Anda dengan membaca buku atau menonton televisi. Jika gerakan tidak membuat Anda merasa lebih buruk, lakukan pekerjaan rumah tangga ringan atau mainkan permainan dengan anak-anak Anda - apa saja untuk mengalihkan pikiran Anda dari perasaan Anda.
Jika Anda sedang bekerja, ambillah beberapa napas dalam-dalam, dan serang tumpukan kertas itu di atas meja Anda yang telah Anda abaikan selama berhari-hari. Tetapi yang paling penting, jangan menjadi martir di tempat kerja jika mual Anda berlanjut. Anda mungkin memiliki "gangguan perut" yang sangat menular dan sangat menular.
7. Tetap terhidrasi
Jika Anda tidak bisa makan atau minum karena mual, mungkin terjadi dehidrasi. Mual juga merupakan gejala dehidrasi, namun minum terlalu banyak dapat memperburuk mual dengan membuat perut Anda merasa tidak nyaman.
Ketika Anda merasa mual, teguk cairan sepanjang hari. Jika air langsung membalik perut Anda, cobalah minum teh tanpa kafein, atau air dengan irisan buah segar.
8. Pilih teh chamomile
Teh Chamomile adalah obat tradisional yang populer untuk mual. Ini memiliki efek penenang yang dapat membantu Anda tidur ketika Anda mual. Ini juga dapat mengurangi kecemasan.
Teh celup chamomile tersedia di sebagian besar toko kelontong, toko kesehatan alami, dan online. Buat teh chamomile Anda sendiri dengan menuangkan satu cangkir air mendidih di atas satu sendok makan bunga chamomile kering atau segar. Curam setidaknya selama lima menit, dan saring.
9. Beralihlah ke lemon
Lemon mengandung asam sitrat, senyawa alami yang diduga membantu pencernaan dan menenangkan lambung. Cobalah menambahkan jus lemon segar ke air dan teguk sepanjang hari.
Jika mual disebabkan oleh konstipasi, minum air hangat dengan jus lemon dapat menstimulasi usus Anda. Pergi saja dengan mudah. Menelan terlalu banyak jus lemon dalam waktu singkat dapat membuat mual lebih buruk.
Aroma lemon juga dapat meredakan mual. Menurut sebuah studi 2014, menghirup minyak esensial lemon dapat membantu mengurangi mual dan muntah pada wanita hamil. Jika Anda tidak memiliki minyak esensial lemon di tangan, cukup potong lemon segar menjadi dua dan hiruplah aroma.
10. Pergilah dengan jahe
Jahe bisa dibilang obat rumah paling populer untuk mual. Menurut tinjauan tahun 2012, jahe memiliki kemampuan antiemetik, meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut.
Untuk membantu mual, makan sepotong kecil jahe segar atau manisan. Anda juga bisa minum teh jahe, yang akan Anda temukan di toko kelontong, toko kesehatan alami, dan online.
Buat teh jahe sendiri dengan menuangkan satu cangkir air mendidih di atas akar jahe segar yang sudah dikupas dan satu inci. Curam setidaknya selama lima menit, saring jika Anda mau, dan nikmati.
11. Padukan dengan peppermint
Menurut sebuah studi 2013, minyak peppermint ditemukan menjadi cara yang aman dan efektif untuk mengatasi mual akibat pengobatan kemoterapi. Anda dapat mengambil kapsul peppermint, atau minum teh peppermint untuk merasakan manfaat ini.
Carilah teh peppermint di toko kelontong dan toko kesehatan alami, atau secara online. Atau buat sendiri dengan menuangkan satu cangkir air mendidih di atas satu sendok teh daun mint segar. Curam setidaknya selama lima menit, dan saring ke preferensi.
Menghirup minyak esensial peppermint atau daun peppermint segar juga dapat meredakan mual setelah anestesi, menurut sebuah studi tahun 2011.
12. Hindari minuman berkarbonasi
Ada kisah seorang istri tua yang minum minuman bersoda seperti ginger ale atau cola membantu menjinakkan masalah perut. Kebalikannya sering benar.
Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan kembung dan memperburuk refluks asam dan GERD, yang semuanya dapat menyebabkan mual. Selain itu, kebanyakan minuman bersoda banyak mengandung gula, yang juga dapat membuat Anda lebih santai.
Jika Anda harus minum minuman bersoda, biarkan ia menjadi datar atau encerkan dengan air sebelum diminum.
13. Makan makanan kecil dari sesuatu yang hambar
Mengikuti diet hambar dapat membantu mual agar tidak memburuk atau mencegah Anda muntah. Diet yang direkomendasikan paling umum untuk pulih dari mual adalah diet BRAT - pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang.
Anda juga bisa makan dalam jumlah kecil:
biskuit asin
pasta biasa atau mie
kentang panggang atau kentang tumbuk polos
telur orak-arik
telur rebus
Hindari makanan yang digoreng, produk susu seperti keju dan susu, daging, dan makanan berserat tinggi sampai mual reda.
14. Minum obat-obat yang dijual bebas (OTC)
Obat-obatan mual disebut antiemetik. Ketika mual parah, Anda mungkin memerlukan obat OTC untuk membantu menenangkan dan menenangkan perut.
Beberapa opsi adalah:
Emetrol
Nauzene
Dramamine
Pepto-Bismol
Gravol
Jika Anda hamil, jangan mengonsumsi obat tanpa resep dokter tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
15. Minum suplemen vitamin B-6
Pada 2013, Administrasi Makanan dan Obat AS menyetujui Diclegis, kombinasi vitamin B-6 (pyridoxine) dan antihistamine doxylamine, sebagai pengobatan untuk mual terkait kehamilan.
Vitamin B-6 sendiri memiliki hasil yang beragam untuk mengobati mual. Dosis yang khas adalah antara 30 hingga 100 miligram setiap hari, dalam 1 hingga 3 dosis terbagi hingga 3 minggu.
Terlalu banyak vitamin B-6 dapat memperburuk mual. Ini juga dapat menyebabkan efek samping yang serius, seperti:
irama jantung yang tidak normal
perasaan geli
tonus otot menurun
Untuk alasan ini, hanya mengambil Diclegis atau vitamin B-6 untuk mual di bawah pengawasan dokter Anda.
Selalu penting untuk mendiskusikan semua obat dengan dokter Anda saat hamil untuk menghindari mereka yang mungkin berinteraksi secara negatif dengan Anda atau anak Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan pendekatan lain terlebih dahulu, karena sebagian besar mual pada kehamilan reda pada bulan keempat, atau trimester kedua.
16. Coba minyak CBD
Minyak Cannabidiol (CBD) berasal dari senyawa aktif dalam ganja. Minyak CBD tidak mengandung THC, kanabinoid utama dalam ganja yang mengubah kondisi mental.
Penelitian sedang berlangsung dan masih banyak yang dibutuhkan, namun, beberapa penelitian menunjukkan hasil yang menjanjikan. Satu studi dari 2012 pada tikus menunjukkan bahwa CBD menghasilkan efek anti-mual secara tidak langsung di otak.
Minyak CBD tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk:
cairan
pasta
kapsul
vapes
edibles
semprotan
Dosis tidak diatur dan rekomendasi bervariasi, jadi baca petunjuk pada paket dengan cermat dan tanyakan kepada profesional medis sebelum digunakan. Hanya menggunakan minyak CBD kelas medis untuk mengobati mual.
Minyak CBD tidak legal di setiap negara bagian, jadi pastikan untuk memeriksa undang-undang negara bagian Anda sebelum membeli atau menggunakannya, dan membeli dari sumber yang memiliki reputasi baik. Beberapa negara bagian mungkin mengizinkan CBD hanya dengan resep dokter.
Kapan mengunjungi dokter Anda
Ketika gejala lain menyertai mual, itu mungkin serius. Misalnya, mual dengan nyeri dada adalah tanda klasik serangan jantung. Mual dengan sakit kepala yang parah atau pusing yang parah dapat mengindikasikan masalah neurologis.
Temui dokter Anda jika episode mual berlangsung lebih dari satu bulan, atau Anda mengalami mual dan kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Dapatkan bantuan darurat jika Anda mengalami mual dan:
sakit perut yang parah atau kram
sakit dada
penglihatan kabur
demam tinggi dan leher kaku
kebingungan
sakit kepala parah
Dehidrasi dan mual sering pergi bersama. Dapatkan bantuan medis segera jika Anda mengalami mual dan gejala dehidrasi lainnya seperti:
pusing
mulut kering
rasa haus yang berlebihan
kelemahan
urine gelap
buang air kecil yang jarang
Kebanyakan mual bersifat sementara dan tidak serius. Obat rumahan dan obat bebas dapat membantu, tetapi kadang-kadang mual mungkin masih menyebabkan muntah. Muntah sering mengurangi rasa mual atau membuatnya hilang. Namun, muntah dan mual dapat menyebabkan dehidrasi sangat cepat.
Obat-obatan ini direkomendasikan untuk orang dewasa. Karena anak-anak dapat mengalami dehidrasi jauh lebih cepat, bawa anak untuk menemui dokter jika anak muntah selama lebih dari 12 jam.
Banyak obat yang diresepkan juga bisa menyebabkan mual. Jika Anda sering merasa mual setelah minum obat, bicaralah dengan dokter untuk melihat apakah obat lain tersedia.
Penyebab Mual Setelah Makan
Sejumlah kondisi dapat membuat Anda sakit perut setelah makan, mulai dari keracunan makanan hingga kehamilan.
Melihat lebih dekat gejala Anda yang lain dapat membantu Anda menentukan apa yang menyebabkan rasa mual Anda. Setelah Anda mengidentifikasi masalahnya, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan perawatan yang akan menghentikan Anda dari sakit perut. Kemudian Anda dapat menikmati makanan Anda, bebas mual.
Penyebab
Ada banyak kondisi yang bisa membuat Anda mual setelah makan.
Alergi makanan
Makanan tertentu, seperti kerang, kacang, atau telur, dapat menipu sistem kekebalan Anda untuk mengidentifikasi mereka sebagai penyerbu asing yang berbahaya. Ketika Anda memakan salah satu makanan pemicu ini, sistem kekebalan Anda meluncurkan serangkaian peristiwa yang mengarah pada pelepasan histamin dan bahan kimia lainnya. Zat kimia ini menghasilkan gejala alergi, yang dapat berkisar dari gatal-gatal dan pembengkakan mulut, hingga mual.
Keracunan makanan
Makanan yang terlalu lama duduk atau tidak didinginkan dengan baik akan menarik bakteri, virus, dan parasit yang dapat membuat Anda sakit. Gejala keracunan makanan seperti mual, muntah, dan diare, biasanya dimulai dalam beberapa jam setelah Anda mengonsumsi makanan yang terkontaminasi.
Virus perut
Bug umum ini, yang kadang-kadang dijuluki “flu perut”, menginfeksi usus dan memicu gejala gastrointestinal (GI) seperti mual, muntah, dan diare. Anda dapat menangkap virus perut dengan terlalu dekat dengan seseorang yang sakit, atau dengan makan makanan atau minum air yang telah terkontaminasi virus.
Kehamilan
Salah satu tanda paling awal bahwa Anda hamil adalah perasaan tidak nyaman dan mual, yang sering dimulai selama bulan kedua kehamilan Anda. Mengubah tingkat hormon memicu mual kehamilan.
Meskipun secara resmi disebut "morning sickness," mual dapat menyerang kapan saja sepanjang hari, termasuk waktu makan. Terkadang bau atau rasa makanan tertentu cukup untuk membuat perut Anda bergelinding. Perasaan itu bersifat sementara, dan itu tidak akan merugikan Anda atau bayi Anda.
Refluks asam
Perasaan terbakar di belakang tulang dada Anda, yang dikenal sebagai mulas, adalah gejala khas penyakit gastroesophageal (GERD), tetapi kondisi ini dapat menyebabkan mual juga. GERD terjadi ketika katup otot antara esofagus dan malfungsi perut, memungkinkan asam lambung bocor ke esofagus.
Kecemasan dan stres
Stres tidak hanya memengaruhi emosi Anda. Itu juga memengaruhi kesehatan fisik Anda. Perpisahan yang sulit atau kehilangan pekerjaan dapat membuat Anda kehilangan nafsu makan, atau merasa sakit setelah makan. Mual harus berhenti setelah Anda mengendalikan stres Anda.
Perawatan kanker
Beberapa obat kemoterapi menyebabkan mual sebagai efek samping. Rasa mual akan hilang setelah Anda menyelesaikan perawatan.
Penyakit kandung empedu
Kandung empedu Anda adalah organ yang duduk di sisi kanan atas perut Anda. Ini membantu tubuh Anda mencerna lemak. Batu empedu dan penyakit kandung empedu lainnya dapat memengaruhi kemampuan Anda mencerna lemak. Akibatnya, Anda akan merasa mual, terutama setelah Anda makan makanan yang kaya lemak.
Sindrom iritasi usus (IBS)
IBS adalah kumpulan gejala GI, yang bisa termasuk sakit perut, diare, dan konstipasi. Mual adalah salah satu keluhan paling umum pada orang dengan IBS.
Mabuk
Beberapa orang sangat sensitif terhadap gerakan. Jika Anda berada di antara mereka, gerakan kendaraan yang bergerak akan membuat Anda merasa mual. Makan sebelum atau sesudah perjalanan Anda dapat membuat mual lebih buruk.
Gejala
Carilah gejala lain ini, yang akan membantu Anda menentukan penyebab mual Anda:
Kemungkinan penyebab Gejala tambahan
alergi makanan gatal-gatal, gatal, pembengkakan pada mulut atau tenggorokan, kesulitan bernapas, mengi, sakit perut, diare, muntah
keracunan makanan atau virus perut muntah, diare berair, kram, demam rendah
sakit penyakit kandung empedu di perut kanan atas, muntah
mulas perasaan terbakar di dada Anda, bersendawa cairan asam, perasaan bahwa sesuatu ada di dada Anda, batuk
irritable bowel syndrome (IBS) nyeri di perut, diare, sembelit
mabuk perjalanan muntah, pusing, keringat dingin, perasaan tidak enak
payudara hamil yang lembut dan bengkak, periode yang hilang, kelelahan
stres atau nyeri otot kecemasan, kelelahan, kehilangan dorongan seksual, masalah tidur, kesedihan, iritabilitas
Kapan harus ke dokter
Mual sesekali setelah makan tidak menimbulkan kekhawatiran, tetapi Anda harus menghubungi dokter jika tidak pergi dalam waktu satu minggu. Segera hubungi jika Anda memiliki gejala lain yang lebih serius:
darah di muntah atau tinja Anda
sakit dada
kebingungan
diare yang berlangsung selama lebih dari beberapa hari
haus ekstrim, produksi urine kecil, kelemahan, atau pusing, yang merupakan tanda-tanda dehidrasi
demam lebih dari 101,5 ° F (30 ° C)
rasa sakit yang hebat di perut
detak jantung cepat
muntah berat atau kesulitan menjaga makanan
pada anak-anak di bawah usia 6 tahun, hubungi dokter anak mereka jika:
muntah berlangsung selama lebih dari beberapa jam
Anda melihat tanda-tanda dehidrasi, seperti popok basah atau sedikit, tidak ada air mata, atau pipi cekung
anak Anda mengalami demam lebih tinggi dari 100 ° F (37,8 ° C)
diare tidak hilang
Pada anak-anak di atas usia 6 tahun, hubungi dokter anak anak Anda jika:
muntah atau diare berlangsung lebih dari sehari
Anda melihat tanda-tanda dehidrasi, seperti anak Anda tidak buang air kecil atau mengeluarkan air mata, atau pipinya cekung
anak Anda mengalami demam lebih dari 102 ° F (38,9 ° C)
Diagnosa
Dokter Anda akan meminta Anda untuk menggambarkan gejala-gejala Anda, termasuk ketika Anda merasa mual, berapa lama perasaan itu bertahan, dan apa yang tampaknya memicunya. Membuat catatan tentang apa yang Anda makan dan bagaimana perasaan Anda sesudahnya dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis.
Tergantung pada kondisi apa yang dokter Anda curigai, Anda mungkin memerlukan tes, seperti:
tes darah atau urin
tes kulit untuk melihat apakah Anda memiliki alergi makanan
endoskopi atas untuk melihat apakah esofagus Anda bengkak, yang merupakan tanda GERD
CT, X-ray, atau pemindaian ultrasound untuk memeriksa organ-organ Anda untuk mencari tanda-tanda penyakit
kolonoskopi, sigmoidoskopi fleksibel, atau seri GI atas atau bawah untuk mencari masalah di saluran pencernaan Anda
Pengobatan
Penyebab mual Anda akan menentukan bagaimana Anda mengobatinya.
Penyebab Pengobatan
pengobatan kanker mengambil obat antinausea yang diresepkan dokter Anda, makan makanan kecil yang terdiri dari makanan hambar, seperti kaldu yang jelas, ayam, atau oatmeal, dan coba akupunktur
Alergi makanan menghindari makanan yang memicu gejala Anda
penyakit kandung empedu mengambil obat untuk melarutkan batu empedu atau menjalani operasi untuk mengangkat kantong empedu Anda, yang dikenal sebagai kolesistektomi
GERD atau sakit maag menghindari makanan pedas dan berlemak, menurunkan berat badan, dan mengambil antasid atau obat lain untuk mengurangi asam lambung berlebih
IBS menghindari makanan yang mengganggu perut Anda
mabuk saat bepergian, duduk di lokasi di mana Anda akan merasakan sedikit gerakan, seperti di dekat bagian depan kereta atau di atas sayap pesawat terbang, dan memakai gelang atau patch penyakit gerakan
kehamilan mual makan makanan hambar, seperti kerupuk, roti panggang, dan pasta
lambung virus makan makanan hambar, mengisap keripik es, dan istirahat selama beberapa hari sampai Anda mengatasi infeksi
stres atau kecemasan melihat seorang terapis dan mencoba teknik relaksasi, seperti meditasi dan yoga
Pandangan Anda akan bergantung pada apa yang menyebabkan rasa mual Anda, dan bagaimana Anda memperlakukannya. Biasanya, mual setelah Anda makan akan menjadi lebih baik setelah Anda mengatasi sumber masalahnya.
Kiat pencegahan
Cobalah kiat-kiat ini untuk menghindari rasa sakit setelah Anda makan:
Mengisap es batu atau es yang dihancurkan.
Hindari makanan berminyak, digoreng, atau pedas.
Makan terutama makanan lunak, seperti biskuit atau roti panggang.
Makan makanan kecil lebih sering, bukan tiga kali makan besar.
Bersantailah dan duduk diam setelah Anda makan untuk memberi waktu makan Anda untuk dicerna.
Makan dan minum perlahan.
Sajikan makanan dingin atau pada suhu kamar jika bau makanan yang dimasak membuat Anda merasa mual.
Melihat lebih dekat gejala Anda yang lain dapat membantu Anda menentukan apa yang menyebabkan rasa mual Anda. Setelah Anda mengidentifikasi masalahnya, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan perawatan yang akan menghentikan Anda dari sakit perut. Kemudian Anda dapat menikmati makanan Anda, bebas mual.
Penyebab
Ada banyak kondisi yang bisa membuat Anda mual setelah makan.
Alergi makanan
Makanan tertentu, seperti kerang, kacang, atau telur, dapat menipu sistem kekebalan Anda untuk mengidentifikasi mereka sebagai penyerbu asing yang berbahaya. Ketika Anda memakan salah satu makanan pemicu ini, sistem kekebalan Anda meluncurkan serangkaian peristiwa yang mengarah pada pelepasan histamin dan bahan kimia lainnya. Zat kimia ini menghasilkan gejala alergi, yang dapat berkisar dari gatal-gatal dan pembengkakan mulut, hingga mual.
Keracunan makanan
Makanan yang terlalu lama duduk atau tidak didinginkan dengan baik akan menarik bakteri, virus, dan parasit yang dapat membuat Anda sakit. Gejala keracunan makanan seperti mual, muntah, dan diare, biasanya dimulai dalam beberapa jam setelah Anda mengonsumsi makanan yang terkontaminasi.
Virus perut
Bug umum ini, yang kadang-kadang dijuluki “flu perut”, menginfeksi usus dan memicu gejala gastrointestinal (GI) seperti mual, muntah, dan diare. Anda dapat menangkap virus perut dengan terlalu dekat dengan seseorang yang sakit, atau dengan makan makanan atau minum air yang telah terkontaminasi virus.
Kehamilan
Salah satu tanda paling awal bahwa Anda hamil adalah perasaan tidak nyaman dan mual, yang sering dimulai selama bulan kedua kehamilan Anda. Mengubah tingkat hormon memicu mual kehamilan.
Meskipun secara resmi disebut "morning sickness," mual dapat menyerang kapan saja sepanjang hari, termasuk waktu makan. Terkadang bau atau rasa makanan tertentu cukup untuk membuat perut Anda bergelinding. Perasaan itu bersifat sementara, dan itu tidak akan merugikan Anda atau bayi Anda.
Refluks asam
Perasaan terbakar di belakang tulang dada Anda, yang dikenal sebagai mulas, adalah gejala khas penyakit gastroesophageal (GERD), tetapi kondisi ini dapat menyebabkan mual juga. GERD terjadi ketika katup otot antara esofagus dan malfungsi perut, memungkinkan asam lambung bocor ke esofagus.
Kecemasan dan stres
Stres tidak hanya memengaruhi emosi Anda. Itu juga memengaruhi kesehatan fisik Anda. Perpisahan yang sulit atau kehilangan pekerjaan dapat membuat Anda kehilangan nafsu makan, atau merasa sakit setelah makan. Mual harus berhenti setelah Anda mengendalikan stres Anda.
Perawatan kanker
Beberapa obat kemoterapi menyebabkan mual sebagai efek samping. Rasa mual akan hilang setelah Anda menyelesaikan perawatan.
Penyakit kandung empedu
Kandung empedu Anda adalah organ yang duduk di sisi kanan atas perut Anda. Ini membantu tubuh Anda mencerna lemak. Batu empedu dan penyakit kandung empedu lainnya dapat memengaruhi kemampuan Anda mencerna lemak. Akibatnya, Anda akan merasa mual, terutama setelah Anda makan makanan yang kaya lemak.
Sindrom iritasi usus (IBS)
IBS adalah kumpulan gejala GI, yang bisa termasuk sakit perut, diare, dan konstipasi. Mual adalah salah satu keluhan paling umum pada orang dengan IBS.
Mabuk
Beberapa orang sangat sensitif terhadap gerakan. Jika Anda berada di antara mereka, gerakan kendaraan yang bergerak akan membuat Anda merasa mual. Makan sebelum atau sesudah perjalanan Anda dapat membuat mual lebih buruk.
Gejala
Carilah gejala lain ini, yang akan membantu Anda menentukan penyebab mual Anda:
Kemungkinan penyebab Gejala tambahan
alergi makanan gatal-gatal, gatal, pembengkakan pada mulut atau tenggorokan, kesulitan bernapas, mengi, sakit perut, diare, muntah
keracunan makanan atau virus perut muntah, diare berair, kram, demam rendah
sakit penyakit kandung empedu di perut kanan atas, muntah
mulas perasaan terbakar di dada Anda, bersendawa cairan asam, perasaan bahwa sesuatu ada di dada Anda, batuk
irritable bowel syndrome (IBS) nyeri di perut, diare, sembelit
mabuk perjalanan muntah, pusing, keringat dingin, perasaan tidak enak
payudara hamil yang lembut dan bengkak, periode yang hilang, kelelahan
stres atau nyeri otot kecemasan, kelelahan, kehilangan dorongan seksual, masalah tidur, kesedihan, iritabilitas
Kapan harus ke dokter
Mual sesekali setelah makan tidak menimbulkan kekhawatiran, tetapi Anda harus menghubungi dokter jika tidak pergi dalam waktu satu minggu. Segera hubungi jika Anda memiliki gejala lain yang lebih serius:
darah di muntah atau tinja Anda
sakit dada
kebingungan
diare yang berlangsung selama lebih dari beberapa hari
haus ekstrim, produksi urine kecil, kelemahan, atau pusing, yang merupakan tanda-tanda dehidrasi
demam lebih dari 101,5 ° F (30 ° C)
rasa sakit yang hebat di perut
detak jantung cepat
muntah berat atau kesulitan menjaga makanan
pada anak-anak di bawah usia 6 tahun, hubungi dokter anak mereka jika:
muntah berlangsung selama lebih dari beberapa jam
Anda melihat tanda-tanda dehidrasi, seperti popok basah atau sedikit, tidak ada air mata, atau pipi cekung
anak Anda mengalami demam lebih tinggi dari 100 ° F (37,8 ° C)
diare tidak hilang
Pada anak-anak di atas usia 6 tahun, hubungi dokter anak anak Anda jika:
muntah atau diare berlangsung lebih dari sehari
Anda melihat tanda-tanda dehidrasi, seperti anak Anda tidak buang air kecil atau mengeluarkan air mata, atau pipinya cekung
anak Anda mengalami demam lebih dari 102 ° F (38,9 ° C)
Diagnosa
Dokter Anda akan meminta Anda untuk menggambarkan gejala-gejala Anda, termasuk ketika Anda merasa mual, berapa lama perasaan itu bertahan, dan apa yang tampaknya memicunya. Membuat catatan tentang apa yang Anda makan dan bagaimana perasaan Anda sesudahnya dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis.
Tergantung pada kondisi apa yang dokter Anda curigai, Anda mungkin memerlukan tes, seperti:
tes darah atau urin
tes kulit untuk melihat apakah Anda memiliki alergi makanan
endoskopi atas untuk melihat apakah esofagus Anda bengkak, yang merupakan tanda GERD
CT, X-ray, atau pemindaian ultrasound untuk memeriksa organ-organ Anda untuk mencari tanda-tanda penyakit
kolonoskopi, sigmoidoskopi fleksibel, atau seri GI atas atau bawah untuk mencari masalah di saluran pencernaan Anda
Pengobatan
Penyebab mual Anda akan menentukan bagaimana Anda mengobatinya.
Penyebab Pengobatan
pengobatan kanker mengambil obat antinausea yang diresepkan dokter Anda, makan makanan kecil yang terdiri dari makanan hambar, seperti kaldu yang jelas, ayam, atau oatmeal, dan coba akupunktur
Alergi makanan menghindari makanan yang memicu gejala Anda
penyakit kandung empedu mengambil obat untuk melarutkan batu empedu atau menjalani operasi untuk mengangkat kantong empedu Anda, yang dikenal sebagai kolesistektomi
GERD atau sakit maag menghindari makanan pedas dan berlemak, menurunkan berat badan, dan mengambil antasid atau obat lain untuk mengurangi asam lambung berlebih
IBS menghindari makanan yang mengganggu perut Anda
mabuk saat bepergian, duduk di lokasi di mana Anda akan merasakan sedikit gerakan, seperti di dekat bagian depan kereta atau di atas sayap pesawat terbang, dan memakai gelang atau patch penyakit gerakan
kehamilan mual makan makanan hambar, seperti kerupuk, roti panggang, dan pasta
lambung virus makan makanan hambar, mengisap keripik es, dan istirahat selama beberapa hari sampai Anda mengatasi infeksi
stres atau kecemasan melihat seorang terapis dan mencoba teknik relaksasi, seperti meditasi dan yoga
Pandangan Anda akan bergantung pada apa yang menyebabkan rasa mual Anda, dan bagaimana Anda memperlakukannya. Biasanya, mual setelah Anda makan akan menjadi lebih baik setelah Anda mengatasi sumber masalahnya.
Kiat pencegahan
Cobalah kiat-kiat ini untuk menghindari rasa sakit setelah Anda makan:
Mengisap es batu atau es yang dihancurkan.
Hindari makanan berminyak, digoreng, atau pedas.
Makan terutama makanan lunak, seperti biskuit atau roti panggang.
Makan makanan kecil lebih sering, bukan tiga kali makan besar.
Bersantailah dan duduk diam setelah Anda makan untuk memberi waktu makan Anda untuk dicerna.
Makan dan minum perlahan.
Sajikan makanan dingin atau pada suhu kamar jika bau makanan yang dimasak membuat Anda merasa mual.
Langganan:
Postingan (Atom)